我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。七个月大的他，已经开始对外界的食物产生了浓厚的兴趣。每当我吃东西时，他总是目不转睛地盯着我，仿佛在说：“妈妈，我也想尝尝。”

儿保医生告诉我，宝宝已经到了可以添加辅食的阶段。作为一个新手妈妈，我既兴奋又紧张。兴奋的是，宝宝即将开始探索更多的味道和口感；紧张的是，我不知道该如何开始，担心自己会做错什么。

我决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。通过在线咨询，我遇到了育儿顾问**。她非常专业和耐心，详细地解答了我的问题，并提供了宝宝添加辅食的方法和注意事项。

首先，她建议我从米粉开始添加辅食。对于7个月大的宝宝，第一次添加米粉的量应该是1平勺（5g），用50~60ML的液体冲调。冲调的水温应该在60～70℃左右，搅拌之后静置30秒再搅拌1分钟左右，调成糊状以后再喂宝宝。半个月后，可以逐渐增加到2平勺（10g），用90～100mL的液体冲调；1个月后，可以增加到3平勺（15g），用110～120mL的液体冲调。

我按照她的指导，给宝宝添加了米粉。起初，宝宝对新食物有些抵触，但我没有放弃。每天早上10点到11点之间，我都会给宝宝添加一次米粉，两顿奶之间。慢慢地，宝宝开始接受米粉，并且对它产生了兴趣。

在添加辅食的过程中，我也遇到了一些问题。比如，送的勺子上只写了15毫升的容量，而没有克数。我向育儿顾问**询问，她告诉我那是5g的勺子。后来，我又向客服确认，确实是5克的勺子。这些细节问题虽然小，但对新手妈妈来说却非常重要。

通过这次经历，我深刻体会到育儿顾问的重要性。他们不仅提供专业的建议，还能在我们迷茫和困惑时给予我们支持和鼓励。同时，我也意识到，添加辅食并不是一件简单的事情，需要耐心和细心。只有这样，才能让宝宝健康快乐地成长。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也在育儿的路上遇到了困难，不妨向他们寻求帮助。相信你会收获很多宝贵的经验和建议。