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经常眼睛疲劳、皮肤干燥、犯困头疼,是否可以每天早晚各吃一粒维生素A和维生素B?

经常眼睛疲劳、皮肤干燥、犯困头疼,是否可以每天早晚各吃一粒维生素A和维生素B?

我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,总是熬夜加班。最近几个月,我经常感到眼睛疲劳、皮肤干燥、犯困头疼,甚至有时候连续几天都睡不好觉。起初,我以为是因为缺乏维生素A和维生素B,于是每天早晚各吃一粒,但症状并没有改善。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状。医生问我是否有散光,考虑到我经常用电脑工作,医生推测可能是用眼过度导致的视疲劳。医生建议我多补充维生素,保持良好的坐姿,科学用眼来缓解疲劳。同时,医生也提醒我,如果有散光,可能会加重视疲劳的症状,需要及时配镜矫正。

我告诉医生,去年我曾经去眼科医院检查过,医生当时并没有说我有散光。医生建议我再次进行验光检查,以确定是否有度数。虽然我记得自己的视力大约在1.2左右,两只眼睛差不多,但医生仍然强调了验光的重要性。

在这次咨询中,我深刻体会到了医生的专业性和耐心。他们不仅解答了我的疑问,还提供了实用的建议和指导。通过这次经历,我也意识到,身体的不适可能并不是简单的维生素缺乏所致,需要寻求专业的医疗帮助。现在,我已经开始调整自己的生活习惯,注意用眼卫生,定期进行眼部检查,希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况,提供最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

视疲劳及相关症状的调理指南 常见症状 视疲劳常见症状包括眼睛疲劳、皮肤干燥、犯困和头疼。易感人群通常是长时间使用电脑或其他数字设备的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 科学用眼,定时休息眼睛,避免长时间连续使用数字设备。 2. 保持良好的坐姿,避免因姿势不当引起的视疲劳加重。 3. 如果有散光,应配镜矫正,避免视疲劳加重。 4. 多补充维生素A和维生素B,帮助改善视疲劳和相关症状。 5. 定期进行眼科检查,及时发现和处理任何潜在的视力问题。
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