我从小就有一个小毛病，总是喜欢抠鼻子。小时候，父母和老师都说这是不好的习惯，会把细菌带入鼻腔，引起感染。但我总是控制不住自己，尤其是在秋天，鼻子干燥，鼻屎多，抠起来就像一种本能反应。长大后，我也尝试过各种方法来改掉这个习惯，包括用盐水冲洗鼻腔，涂抹润滑油等等，但效果都不太理想。

最近，我发现自己的鼻腔干燥问题越来越严重了。每天早上醒来，鼻子里都是干硬的鼻屎，需要用力才能抠出来。即使在白天，鼻子也总是感觉干燥不适，时不时还会有痒痒的感觉。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方法。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生听完我的描述后，首先建议我忌抠鼻子。他解释说，抠鼻子不仅会加重鼻腔干燥的问题，还可能引起鼻出血、鼻炎等一系列问题。然后，他提醒我注意秋天天气的干燥性，建议我在空调房里加湿，保持室内湿度适宜。

我告诉医生，我已经尝试过用盐水冲洗鼻腔，但效果不太明显。医生说，盐水冲洗可以起到一定的清洁作用，但对于鼻腔干燥问题，可能需要更专业的治疗方法。他推荐我使用一些专门针对鼻腔干燥的药物，并教我如何正确使用这些药物。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早上和晚上，我都会用药物喷雾清洁鼻腔，并涂抹一些润滑油来保持鼻腔湿润。同时，我也注意了生活习惯的调整，尽量避免在空调房里待太久，多喝水，多吃一些富含维生素的食物。

经过一段时间的治疗，我的鼻腔干燥问题明显改善了。鼻子不再那么干燥，鼻屎也减少了很多。最重要的是，我终于成功地改掉了抠鼻子的坏习惯。现在，我可以安心地呼吸，享受清新的空气，而不用担心鼻子干燥、鼻屎多的问题了。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，寻求专业的帮助。同时，注意生活习惯的调整，保持良好的生活方式，也是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院推荐给大家！