我还记得那天，15岁的我，早上起来，口中一股苦涩的味道，舌苔发黄，像一层厚厚的黄色膜覆盖在舌头上。这种感觉已经持续了好几年，每天都要面对这种尴尬和不适。我的自卑感越来越强，甚至开始影响到我的日常生活和学习。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我平时的饮食习惯，我说我经常吃肉和油炸食品，口味偏重。医生告诉我，这可能是导致我口苦口臭的原因之一。同时，医生也问了我的睡眠情况和脾气，发现我经常熬夜，脾气也比较大。医生说这也可能是导致我口苦口臭的原因之一。

医生建议我改变饮食习惯，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。同时，医生也开了一些中成药，龙胆泻肝丸，帮助我清肝火。医生还提醒我，保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始服用龙胆泻肝丸，按照说明书上的剂量服用。

几周后，我发现自己的口苦口臭症状有所改善。舌苔也开始变薄，颜色也变浅了。我的自信心也开始恢复，和朋友们在一起时，我不再因为口臭而感到尴尬和不自在。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。他们不仅帮助我解决了口苦口臭的问题，也教会了我如何保持健康的生活方式。现在，我已经完全恢复了，口中再也没有那种苦涩的味道，舌苔也恢复了正常的颜色和厚度。我再也不会因为口臭而感到自卑和不自在了。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶快去京东互联网医院寻求帮助吧！他们的医生非常专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！