我从小就有一个习惯，喜欢在下午的时候，找一个安静的地方，静静地坐着，什么也不做。起初，家人和朋友都觉得我很奇怪，为什么不去玩或者做点别的事情呢？但我总是说，我只是想休息一下，享受一下宁静的时光。然而，随着时间的推移，这种习惯开始变成了一种负担。

每天下午，我的大脑就会变得异常疲劳，头昏昏沉沉的，仿佛被一团浓雾笼罩着。这种感觉非常不舒服，让我无法集中精力做任何事情。起初，我以为是因为工作压力太大，或者是缺乏锻炼所致。但是，经过一段时间的观察和反思，我发现这种现象并不是偶然的，而是有规律的。

我开始寻求专业的帮助，于是找到了郭医生。郭医生是一位非常有经验的神经内科医生，他听完我的描述后，首先问了我一些问题，例如症状出现的时间、是否伴随其他不适等等。然后，他告诉我，我的症状可能与颈源性头晕有关，可能是由于颈椎或颈部肌肉牵拉引起的。他还提醒我，我的入睡时间晚也可能是一个因素。

郭医生建议我服用养血清脑颗粒来治疗，并给了我一些生活建议，例如注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。他还建议我必要时去线下医院做进一步检查，以便更好地了解我的病情。

在郭医生的帮助下，我开始逐渐恢复正常。每天下午，虽然仍然会有一些不适，但已经不再像以前那样严重了。我也开始注意自己的生活习惯，尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始做一些颈部和肩部的放松运动，帮助缓解肌肉的紧张和疲劳。

回顾这段经历，我深深地感激郭医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多宝贵的建议和指导。现在，我已经完全恢复正常，重新找回了下午的宁静和舒适。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时寻求专业的帮助。

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