昨晚，我做了一个错误的决定——吃了辣条和臭豆腐。这些东西在平时可能算不上什么大问题，但对于我这个脾虚湿气重的人来说，却是致命的诱惑。结果，半夜我被一阵阵恶心和胃疼痛醒，整个人都被折磨得不成样子。

我知道我需要专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。很快，一位医生接诊了我的咨询。我们开始了对话。

医生问我这个问题多久了，我告诉他是昨天晚上开始的。然后他问我是否吃了什么不容易消化的食物或者生冷硬的食物。我承认了自己的罪行——吃了辣条和臭豆腐。虽然我吃的不多，但显然已经超出了我的胃的承受能力。

医生继续问我以前是否有类似的情况出现过，我回答说没有。然后他问我现在的疼痛性质和持续时间，我描述了它是隐隐约约的，持续时间长。医生确认了疼痛的位置在上腹部，胸口的位置，也就是胃的位置。接着，他问我是否有反酸烧心打嗝，嗳气胃胀的情况，我回答说没有。

医生告诉我，这种情况主要是由于饮食不当所造成的急性胃功能紊乱，消化不良引起的症状。他给了我三点建议：首先要注意腹部的保暖，特别是在早晨和晚上以及吹空调的时候；其次，饮食方面要注意清淡饮食为主，吃一些柔软容易消化的食物，不要吃辛辣刺激生冷硬的食物；最后，注意充分休息，不要劳累熬夜。如果需要用药，可以考虑使用一些奥美拉唑胶囊配合使用一些莫沙必利片。同时，同事给推荐了一个乳酸菌素片，可以搭配使用，帮助消化。

我按照医生的建议去做，很快就感觉到疼痛减轻了许多。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。