我叫小明，今年14岁，身高173cm。我的父母都很高，爸爸183cm，妈妈165cm。从小我就很在意自己的身高，总是希望自己能长得更高。每次看到同龄人比我高，我就特别焦虑，甚至开始怀疑自己的遗传是否有问题。

有一天，我在网上搜索“儿童肾虚吃什么东西补得快”，因为我听说肾虚会影响身高。结果我被推荐到京东互联网医院的图文问诊平台。医生问我现在多大，我说我14岁，12月的生日。医生告诉我，多进食高蛋白高钙食物，多进行体育锻炼，多晒太阳，还是有希望长高的。

我又问医生，我的遗传身高是多少。医生说，根据我父母的身高，我的遗传身高应该在175以上。听到这个消息，我既高兴又担心。高兴的是我还有机会长高，担心的是我现在的身高已经落后于同龄人了。

我又问医生，手淫会影响长个吗。医生说，偶尔手淫对身高没什么影响。我问医生，偶尔是指多久一次。医生说，两个星期一次算是正常的。我又问医生，未成年也可以手淫（2个星期一次）对不对。医生说，这是正常生理现象，可以的。

我很感谢医生的解答，至少我不用再为这个问题而焦虑了。现在我每天都在努力，多吃高蛋白高钙食物，多做体育锻炼，多晒太阳。虽然我知道长高不是一朝一夕的事情，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会长到180cm的。

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