我从小就对自己的身体不太关心，直到那一天，我的月经周期开始变得异常。起初，我并没有太在意，毕竟每个人的身体状况都不同。但是，当月经持续了一个月还不见干净的迹象时，我开始感到恐慌。

我记得那天晚上，我在网上搜索了各种可能的原因，最后决定去看医生。医生问了我很多问题，包括月经的具体情况、是否有其他症状等等。然后，他建议我做一个B超检查，结果显示我的宫壁厚度达到了1.6cm，这让我更加担忧。

医生告诉我，可能是因为子宫内膜息肉引起的月经不调，并建议我进行刮宫手术。但是，我家人都反对再次进行手术，毕竟上一次的刮宫经历对我来说仍然是很痛苦的回忆。于是，我开始寻找其他的解决方法。

在网上，我看到有人说黄体酮可以调节月经周期，于是我决定试一试。然而，医生告诉我，如果我有贫血症状，黄体酮可能不是最好的选择。所以，他建议我先去验个血常规，了解是否有贫血的情况。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有贫血。于是，医生同意我可以尝试使用黄体酮来调节月经周期。他告诉我，先调一个月看看效果如何，并提醒我如果还是子宫内膜息肉的原因，可能需要再次进行刮宫手术，甚至可能需要做宫腔镜检查。

在这个过程中，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，希望能够通过改变这些方面来改善自己的身体状况。医生建议我多吃一些富含铁质的食物，例如红肉、豆类等等，以帮助补血。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于找到了解决问题的方法。虽然我知道这可能只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时放下心来，继续过我的生活。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要保持冷静，然后去看医生。不要像我一样，先在网上乱搜一通，最后还得去医院。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，多吃一些有益于身体的食物。最后，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。