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骨盆前倾,怎么办?

骨盆前倾,怎么办?

我从小就被人说是“大屁股”,起初我并没有太在意,直到有一天我在镜子前看到自己的侧影,才发现问题的严重性。我的骨盆前倾得厉害,腰曲过大,臀部后凸,小腹部前凸,整个人看起来就像一只倒立的“L”。我开始担心这会影响我的健康,于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息,了解到中医认为肾虚可能是导致骨盆前倾的原因之一。于是我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式向骨科医生**求助。医生很快回复了我,并要求我提供一张有形体的照片以便更好地了解我的情况。

医生告诉我,骨盆前倾是由于腰曲过大导致的,通常可以通过靠墙站立来判断。如果后腰部位和墙的间隙可以伸进一个或者一个半拳头,那么就有可能存在骨盆前倾的问题。医生看了我的照片后,确认了我的猜测,并解释说这种姿势时间久了,会对腰椎的压力增加,导致腰椎退变或者椎间盘突出。

我开始感到有些紧张,担心自己的健康问题会越来越严重。医生安慰我说,这个问题可以通过正骨和骨盆矫正来解决,并且需要配合腰背肌锻炼。这些治疗方法需要到康复科,在康复师的指导下进行。医生还教了我一些简单的锻炼方法,例如每天靠墙站立3-5分钟,后肩、腰、臀尽量贴墙,类似于站军姿的状态。

我听完医生的建议后,感到非常感激。虽然我知道这个问题不能一蹴而就,需要慢慢来,但是我已经下定决心要认真对待自己的健康问题。医生也鼓励我说,健康无小事,及时就医是非常重要的。

在这次咨询结束后,我决定立即采取行动,去医院进行详细的检查和治疗。我也想提醒大家,健康问题不能忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我感到非常温暖和安心。

如果你也有类似的问题,或者其他健康问题,欢迎来京东互联网医院咨询。记住,健康是最重要的财富,保护好它,才能更好地享受生活。

骨盆前倾的治疗与调理 常见症状 骨盆前倾是一种常见的姿势异常,主要表现为腰曲过大,臀部后凸,小腹部前凸。这种姿势长期存在可能会增加腰椎的压力,导致腰椎退变或椎间盘突出等问题。 推荐科室 康复科 调理要点 1. 进行正骨和骨盆矫正治疗; 2. 配合腰背肌锻炼,增强肌肉力量; 3. 每天靠墙站立3-5分钟,保持正确的站姿; 4. 注意日常生活中的姿势,避免长时间保持不良姿势; 5. 如果有需要,可以考虑中医肾虚调理,例如服用六味地黄丸等中药来改善体质。
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