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脚后跟和中间筋疼,走路一会儿就好了,怎么办?

脚后跟和中间筋疼,走路一会儿就好了,怎么办?

我从小就喜欢跑步,大学时更是加入了校田径队。可谁知道,正是这份热爱让我付出了代价。半年前,我开始感到脚后跟和中间筋疼痛,起初我并未在意,认为只是暂时的疲劳。然而,随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、冷敷等,但都没有明显效果。直到有一天,我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事”,结果显示可能与肾虚有关。虽然我不太相信这种说法,但还是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院,通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述症状,并询问了我的生活习惯和运动情况。最终,他初步诊断我患有足底筋膜炎,并给出了相应的治疗建议。

医生建议我减少运动和站立时间,穿软底鞋,经常用温热水泡脚。同时,他还开了一些口服药物来缓解疼痛。由于我没有药物过敏史或其他不良反应,医生也没有提出任何问题。处方很快就送达了药师审核,并提示我可以直接预约药品。

在用药的同时,我也按照医生的建议改变了自己的生活方式。每天晚上,我都会用温热水泡脚,感觉非常舒服。虽然一开始我对口服药物持怀疑态度,但在服用一周后,我的疼痛明显减轻了。

如果说之前的我是被疼痛所困扰的,那么现在的我则是充满希望的。虽然我知道恢复需要时间,但我已经看到了曙光。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业和耐心让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医吧。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要表现为脚后跟和中间筋疼痛,尤其是在长时间不走路后开始走路时疼痛加剧,走一段时间后疼痛减轻或消失。易感人群包括长时间站立或行走的人群、穿高跟鞋或硬底鞋的人群、肥胖者等。 推荐科室 骨科或足踝外科 调理要点 1. 减少运动和站立时间,穿软底鞋,经常温热水泡脚; 2. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症; 3. 如果症状严重,可以考虑物理治疗、针刀治疗或局部注射皮质类固醇; 4. 进行足底筋膜拉伸和加强足部肌肉的锻炼; 5. 如果疼痛持续不缓解,应及时就医,避免延误治疗。
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