我从小就有慢性咽炎的毛病，嗓子总是干痛，头也经常疼。尤其是工作压力大或者熬夜后，症状就会加重。去医院检查，医生说是慢性咽炎，开了一些药，但我总是不太愿意服用。可能是因为我抽烟的原因吧，总觉得药物对身体不好。

有一次，我在网上看到一个帖子，说肾虚也会引起咳嗽和喉咙痛。我当时就想，难道我是肾虚？于是我开始尝试各种调理方法，吃中药、按摩、甚至还去做了针灸。可惜，效果并不明显，我的喉咙还是老样子。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生，名叫涂医生。他看了我的病例后，告诉我说，慢性咽炎目前无法根治，只能平时注意保养。然后他给我开了两种药，蓝芩口服液和慢严舒柠咽炎片，嘱咐我要注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。同时，他还建议我戒烟戒酒，少抽烟，多喝水，保持良好的生活习惯。

我当时心里很矛盾，既想治好自己的病，又不想放弃抽烟的习惯。毕竟，抽烟已经成为了我生活中的一部分，工作压力大时，抽支烟可以让我暂时忘记烦恼。可涂医生的话也让我深思，抽烟对身体的危害是显而易见的，尤其是对我这种有慢性咽炎的人来说，抽烟只会加重病情。

最终，我还是选择了听从涂医生的建议，开始尝试戒烟。虽然过程很艰难，但我知道这是为了自己的健康着想。同时，我也开始认真服用涂医生开的药，注意饮食和生活习惯。慢慢地，我的喉咙不再那么痛了，头也没有那么疼了。虽然不能说完全治好了，但至少症状有所缓解。

我想说，感谢涂医生，感谢京东互联网医院。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我重新审视了自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！