我叫小芳，今年28岁，身高165cm，体重却达到了140斤。每次看到镜子中的自己，总是感到一阵失落。于是，我下定决心要减肥，开始了漫长而艰辛的减肥之旅。

我尝试过各种方法：节食、运动、甚至是喝减肥茶。然而，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一种名为“瘦身宝”的减肥药，据说效果非常好。于是我毫不犹豫地购买了一盒。

在使用前，我决定先咨询一下医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了李医生。李医生告诉我，每天吃两粒，饭后服用即可。对于我的问题，她也一一解答：早中晚都可以，甚至可以一次吃两粒。至于不能一起吃的食物，李医生说没有特别的限制。

我按照李医生的指示开始服用“瘦身宝”。起初，效果还不错，体重逐渐下降。但是，随着时间的推移，我开始出现了一些不适症状：脾虚、便溏等。这些症状让我非常困扰，于是我再次联系了李医生。

李医生听完我的描述后，告诉我这些症状可能与减肥药有关。她建议我停止使用“瘦身宝”，并进行一些调理。同时，她也提醒我，减肥药并不是万能的，健康的饮食和适量的运动才是最重要的。

我深深地反思了自己的行为。为什么总是想着捷径？为什么不愿意付出努力？我决定从此改变自己的生活方式，通过健康的饮食和适量的运动来减肥。虽然这条路可能会更漫长，但我相信，只有这样才能真正拥有一个健康的身体。

在这里，我想对所有正在减肥的朋友说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！