我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。体检报告显示我的骨密度低于正常水平，医生建议我补充维生素D3软胶囊。这个消息像一盆冷水浇灭了我的生日热情。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一个可靠的解决方案。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问如何正确服用维生素D3软胶囊。

医生很友善地回复了我，告诉我每天早上饭前服用一片即可。起初，我有些担心每天服用一片是否剂量过大，但医生解释说这是最小的计量，完全安全。我们还讨论了其他服用方式，例如两天服用一片，但医生强调没有特别的要求，只要坚持服用即可。

我决定按照医生的建议，每天早上服用一片维生素D3软胶囊。同时，我也开始注意多晒太阳，希望能够促进钙的吸收。一个月后，我再次进行了体检，结果显示我的骨密度已经恢复到正常水平。这个消息让我感到无比欣慰和庆幸。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了健康问题。现在，我也想分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的骨密度健康，及时采取措施预防和治疗相关疾病。

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