我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书或追剧。直到最近一个月，我开始发现自己的头发掉得越来越多。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把头发，甚至连梳头时也会掉下一大把。这种情况让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很快回复了我，询问了我的性别、年龄以及这种情况持续的时间等信息。我告诉她我27岁，女性，最近一个月才开始出现这种情况。

医生问我最近的饮食和作息是否规律，是否经常熬夜。我承认自己确实熬夜比较多，尤其是周末。医生解释说，熬夜会导致皮脂腺分泌旺盛，进而引起脂溢性脱发。所以，保持健康规律的饮食作息和适当的运动非常重要。首先，我需要少熬夜多锻炼，并且可以适当补充维生素，这样会有所帮助。

医生还询问了我的肝肾功能是否正常，以及是否有对药物过敏的情况。我告诉她目前没有过敏现象，也没有肝肾功能问题。医生给了我一些健康指导，包括保持健康规律的饮食作息和适当的运动，适当补充维生素，并且不要太紧张。这些都可以帮助改善我的脱发问题。

通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的脱发问题的原因，还得到了专业的建议和指导。京东互联网医院的服务非常方便和高效，我会推荐给我的朋友们。同时，我也意识到，保持健康的生活方式是多么重要。从今以后，我会尽量避免熬夜，多锻炼，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！