我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近因为工作原因，搬到了一个新的城市，气候和环境的改变让我再次陷入了痘痘的困扰中。尤其是额头和下巴，总是冒出一些红色的小痘痘，摸起来不平，非常难受。

我尝试了各种方法，包括使用各种护肤品和化妆品，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“额头长了很多红色小痘痘怎么办？”时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了我的在线就医之旅。

医生很快就回复了我，详细询问了我的症状和生活习惯。根据我的描述，医生初步判断我可能是因为环境变化和压力过大导致的皮肤问题。医生建议我口服维生素B6片和盐酸米诺环素胶囊，并外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶。同时，医生也提醒我要注意休息，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手。适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减少痤疮，促进痘印恢复，还有新出的痘痘不能扣，不能挤，不然会留下痘印痘坑。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常好。我的痘痘逐渐消退，皮肤也变得光滑了许多。尤其是阿达帕林凝胶，真的很神奇，能够快速退红退肿，消除痘印。现在我每天都会用它来护理我的皮肤。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，戴口罩也可能会导致皮肤问题，需要注意清洁和护理；下巴摸着不平可能是粉刺，需要用阿达帕林凝胶去角质；等等。这些知识让我更好地理解了自己的皮肤，知道如何正确地护理它。

总的来说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。通过这次经历，我也更加信任线上医疗服务，觉得它可以为我们提供更便捷、更高效的医疗服务。所以，如果你也遇到了皮肤问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的效果哦！