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近更年期,想吃补品,医生推荐了什么?

近更年期,想吃补品,医生推荐了什么?

我叫李梅,今年48岁,最近总是感觉身体不太对劲。经常失眠,心情也很烦躁,偶尔还会有潮热的现象。听说这是更年期的表现,于是我开始寻找一些补品来缓解这些症状。经过一番搜索,我了解到更年期肾阳虚肝郁的女性可以通过食疗来改善身体状况。于是,我决定咨询一位医生,了解更多关于补品的信息。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善,问我有什么不舒服的地方。我向她描述了我的症状,并询问是否可以通过食疗来改善。医生建议我平时可以用当归、黄芪、茯苓泡水喝,这三种中药材可以起到补肾养肝的作用,非常适合更年期的女性。同时,医生还提醒我,如果当归太热气,可以换成枸杞子。

我很感激医生的建议,决定按照她的指导来进行食疗。每天早上,我都会用这三种中药材泡水喝,慢慢地,我发现自己的失眠和心情烦躁的症状都有所改善。即使偶尔还会有潮热的现象,但已经不像之前那么频繁和严重了。

通过这次在线咨询,我不仅找到了适合自己的补品,还学到了很多关于更年期的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业,我会继续使用他们的服务,并向身边的朋友推荐。

如果你也在更年期,或者有类似的症状,不妨试试当归、黄芪、茯苓泡水喝。当然,在使用任何补品之前,最好还是先咨询医生,确保安全和有效。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持好心情,拥有健康的身体。

更年期肾阳虚肝郁调理指南 常见症状 更年期肾阳虚肝郁的常见症状包括情绪波动、失眠、头晕、腰膝酸软等,多见于女性近更年期阶段。 推荐科室 妇科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃温补食物,如羊肉、鸡肉、黑豆等; 2. 中药调理:可以用当归、黄芪、茯苓泡水喝,具有补气养血、健脾安神的作用; 3. 情绪调节:保持心情舒畅,避免过度紧张和压力; 4. 运动调理:适当进行有氧运动,如散步、瑜伽等,促进血液循环; 5. 药物调理:如果当归太热气,可以换成枸杞子,具有滋阴补肾的作用。
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