我从小就有脾虚的毛病，肠道无力排便是常态。可这次不同，周二下午开始的肠胃不适，到周三就变成了拉水状态，持续到现在。偶尔还会有肠子在蠕动的感觉，非常难受。

我记得那天晚上，学校的饭菜特别油腻，可能是吃坏了肚子。加上刚开学，压力也比较大，情绪上也有些波动。周二下午我去看了校医，吃了小柴胡和藿香正气，周三就开始拉水了。周四下午我又去医院看了，医生开了药，但周三那天拉了好多次，周四比周三减少点，但还是在拉。周四上午吃了校医的药，下午看完医生之后，晚上饭后吃了医院的药，还是会拉。周四晚上四点多拉完之后，突然觉得发冷，克制不住的想抖，盖被子也没用，然后还吐了几次。

我很担心，于是来到京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，包括有没有诱发因素、肠胃不舒服的具体表现等等。我告诉医生，可能是受凉和情绪波动导致的，肠胃不舒服会有疼痛感，下腹部那块按压会有感觉，前天还会吐。医生根据我的描述，认为我可能是急性肠炎，需要用药治疗。

医生问我有没有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史，是否在孕期、哺乳期、备孕期等情况。然后医生开了蒙脱石散和小檗碱，告诉我要搭配曲美布汀和双歧杆菌一起吃。医生还给了我一些生活建议，包括近几日可吃粥、面条，多饮温水，或者补液盐，观察尿量是不是和平时一样；忌辛辣、刺激、火锅、浓茶、冷饮、咖啡、饮料、酒，少吃调味重、油腻，不要进食乳制品，少吃纤维素类蔬菜，如芹菜、韭菜；观察尿量、精神状况、乏力，如出现上述尿少、精神差、乏力、高热、口周麻木等，建议到线下医院急诊、消化内科就诊，4、如服药后腹泻仍未缓解，建议到医院完善大便常规、血常规、电解质等检查。

我问医生燕麦片或者芝麻糊这些可以吃吗，医生说可以吃燕麦片，芝麻糊就不建议了。面包之类的可以吃，鸡蛋也可以吃。医生还建议我养成良好的饮食规律，少食多餐，定时进餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐。勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。注意食品卫生，忌烟酒。必要时胃镜检查，消化科随诊。

我非常感谢医生的帮助，希望通过这次经历，能更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！