我叫小李，今年28岁，平日里工作忙碌，经常需要长时间站立或蹲下。最近几个月，我发现自己的左膝盖左侧蹲久了起来那一刻用力就痛，平时走路不痛。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作太累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是有什么大问题？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了一位经验丰富的骨科医生。

医生听完我的描述后，告诉我这种情况可能是膝关节半月板后角有损伤。他建议我使用一款理疗产品进行治疗，并且可以通过贴药膏来缓解疼痛。我问医生大概需要贴多长时间，医生回答说大约两周左右。同时，医生也提醒我平时要注意休息，避免剧烈运动和深蹲，少爬楼爬山，并且要注意膝关节的保暖。

我按照医生的建议进行了治疗，买了三盒药膏并连续贴了两周。然而，疼痛并没有完全消失。于是我再次联系了医生，医生告诉我这种情况关键在于休养，如果疼痛不缓解，可以口服一些抗炎止疼的药物。

在医生的指导下，我开始更加注重自己的休息和保健。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感受到了明显的改善。通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性，也对京东互联网医院的服务表示了高度赞扬。他们的医生专业、服务周到，真正做到了为患者着想。

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