我从小就有一个奇怪的毛病，每天晚上睡觉时，嘴里总是有股异味，半夜和早上醒来还要吐很多口水和痰。这个问题已经困扰我多年了，尝试了各种方法也没能解决。每天都要准备垃圾桶在床头，生怕自己在睡梦中吐出来的东西弄脏了床单。即使去医院检查，也没有发现任何问题。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚痰湿的文章，才开始意识到自己的问题可能与此有关。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的中医帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括每天晚上睡觉时的口腔异味和半夜、早上醒来吐口水和痰的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些相关的问题，例如是否有口干、口苦、心烦易怒等症状，以及我的睡眠质量如何。

在了解了我的情况后，医生建议我拍摄舌苔照片，以便更好地进行诊断。我按照医生的指示，在自然光线下拍摄了两张舌苔照片，并发送给了医生。医生通过观察我的舌苔，初步判断我可能存在脾虚痰湿的问题，并建议我进行进一步的调理。

医生给了我一些建议，包括调整饮食结构，多吃一些健脾化湿的食物，如山药、莲子、薏米等；同时也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。医生还开了一些中药方子，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之旅。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些山药粥或莲子粥；晚上睡觉前，我会泡一杯薏米水，帮助自己入睡。同时，我也尽量避免熬夜和过度劳累，保证充足的休息时间。

经过一段时间的调理，我发现自己的症状有了明显的改善。每天晚上睡觉时，嘴里的异味减轻了很多；半夜和早上醒来吐口水和痰的情况也大大减少了。我的精神状态也变得更好了，整个人都感觉轻松了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心帮助，让我找到了解决问题的方法。现在，我已经不再需要在床头准备垃圾桶了，每天都能安心入睡，享受美好的生活。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院寻求帮助吧！他们的专业团队一定会给你带来意想不到的惊喜。