我叫小雨，今年25岁，生活在南方的一个小城市。每个月的那几天，总是让我痛苦不堪。月经痛，简直就是我最大的敌人。每次来月经，我的肚子就像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我直冒冷汗。有时候，疼痛甚至会让我昏厥过去。

这次也不例外。昨天中午，月经如期而至，伴随着大量的血块和剧烈的疼痛。我知道，这次的痛经可能比以往任何一次都要严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东APP，点击了“问医生”，输入了我的症状。很快，一位妇产科医生接手了我的咨询。她的名字叫做**，她温柔地问我一些问题，了解了我的情况后，给出了她的建议。

“小雨，你可以用上芬必得（布洛芬咀嚼片）1片/次，口服咀嚼，饭中或饭后服用可减轻胃肠道反应。同时用上艾附暖宫丸。”她说，“用药期间禁辛辣刺激及生冷的食物。同时配合云南白药泰邦痛经暖贴下腹部热敷效果更好。”

我按照她的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻了。同时，医生还给了我一些生活上的建议：“平时作息规律，规律锻炼，避免久坐吸烟。月经期间消除紧张情绪，放松自我，多饮热水，穿着宽松保暖。”

我深深地感激这位医生，她不仅帮我缓解了疼痛，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经不再害怕月经期的到来，因为我知道，即使再次遇到痛经，我也可以通过正确的方法来应对。

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