我还记得那天，手腕疼痛已经108天了。每天早上醒来，第一件事就是揉揉手腕，希望能缓解一下疼痛。可惜，效果微乎其微。我的生活被这份疼痛所束缚，连最简单的家务活都变得困难重重。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、甚至是中药。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种名为泽普思的药膏，据说对手腕疼痛非常有效。

我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。于是我在京东互联网医院上预约了一个医生，希望能得到专业的建议。医生看了我的磁共振片子后，确认我没有严重的骨折或其他问题。他建议我使用泽普思药膏，并且告诉我局部热敷也可以帮助缓解疼痛。

我按照医生的建议使用了泽普思药膏，并且每天都进行局部热敷。起初，我并没有感觉到明显的改善。但是，随着时间的推移，我的手腕疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以做一些简单的家务活了，虽然还不能像以前那样灵活自如，但至少我不再被疼痛所困扰。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。手腕疼痛可能看起来不严重，但它可以极大地影响我们的日常生活。如果你也在经历类似的困扰，不妨试试泽普思药膏和局部热敷。当然，最重要的是要及时就医，听从专业医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！