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乳糖不耐受的人能喝Swisse乳清蛋白粉吗?

乳糖不耐受的人能喝Swisse乳清蛋白粉吗?

我从小就知道自己对乳糖不耐受。每次喝牛奶或吃含乳糖的食物,我的肚子就会像被搅拌机搅拌一样,疼痛难忍。随着年龄的增长,我的健身意识也越来越强,开始关注蛋白粉的摄入。Swisse乳清蛋白粉在健身圈子里口碑不错,但我总是担心它会引发我的乳糖不耐受症状。

一天,我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生告诉我,Swisse乳清蛋白粉是可以使用的,但需要注意的是,刚开始使用时应该从小量开始,观察自己的身体反应。即使不是乳糖的问题,也可能会对这样的食品不适应。

我按照医生的建议,开始尝试使用Swisse乳清蛋白粉。起初,我只用了一小勺,观察了几天,发现并没有出现不适的症状。于是,我逐渐增加了用量,直到达到正常的摄入量。现在,我已经可以放心地使用这款蛋白粉了。

这次经历让我深刻体会到,面对健康问题,不能盲目听信别人的经验或网上的信息,而是应该寻求专业的医疗建议。京东互联网医院的医生不仅专业可靠,而且服务态度也非常好。他们的建议让我能够更好地管理自己的健康,避免了不必要的风险和麻烦。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很棒!

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乳糖不耐受的饮食调理 常见症状 乳糖不耐受是指人体无法完全消化乳糖,导致腹泻、腹胀、恶心等症状。易感人群包括亚洲人、非洲人、美洲原住民等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免或减少摄入乳糖,选择无乳糖或低乳糖的食品和饮料。 2. 可以尝试使用乳糖酶片或乳糖酶液来帮助消化乳糖。 3. 如果需要补充蛋白质,可以选择乳糖不耐受友好的蛋白粉,如Swisse乳清蛋白粉,初次使用应从小量开始,观察身体反应。 4. 增加膳食纤维的摄入,帮助改善肠道健康。 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗建议。
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