我叫小李，今年32岁，身高175cm，体重80kg。从小到大，我一直被称为“小胖子”，但我从未在意过。直到有一天，我突然晕倒在公司的会议室里，被紧急送往医院。医生告诉我，我有高血压和血脂稠，需要立即改变生活方式和饮食习惯。

我开始每天早上跑步，晚上做瑜伽，尽量少吃油腻和高盐的食物。然而，我的血压和血脂仍然没有明显改善。我的朋友建议我尝试鱼油补充剂，据说可以帮助降低血脂和血压。我对此持怀疑态度，但还是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我通过图文问诊与一位医生取得了联系，向她描述了我的情况。她告诉我，鱼油补充剂对心血管健康有很多好处，包括维护认知健康和大脑功能，保护视力健康，促进情绪平衡，缓解疼痛和炎症，平稳血压。对于我这种有心血管问题的人来说，建议每天服用7粒高浓度的鱼油补充剂。

我有些惊讶，问她是否真的需要吃这么多。医生解释说，对于有心血管问题的人来说，需要达到一定的剂量才能有效果。同时，她也告诉我，鱼油补充剂并不是软化血管，而是清理血管壁上的垃圾，帮助血液流动更加顺畅。

我问她是否可以和我正在服用的降血脂药物一起吃。医生告诉我，如果我正在服用阿司匹林抗凝血的药物，建议暂时不要吃鱼油补充剂，因为两者同时服用可能会造成血流量过大，对血管造成冲击，存在一定的风险。我回家后查看了我的药物，发现我并没有服用阿司匹林，而是阿莫西林抗生素，用于消炎杀菌。医生再次强调，阿莫西林和鱼油补充剂并不会相互影响，可以安全地一起服用。

我决定按照医生的建议，每天早晚各服用一次鱼油补充剂。几个月后，我再次去医院检查，发现我的血压和血脂都有了明显的改善。医生告诉我，这是鱼油补充剂的功效，帮助我清理了血管壁上的垃圾，改善了血液循环。

我非常感谢那位医生，她的专业建议和耐心解答让我重新获得了健康。现在，我每天都会坚持服用鱼油补充剂，保持健康的生活方式和饮食习惯。我也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，采取正确的治疗方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！