我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。长大后，工作压力大，生活不规律，体重也逐渐上升。直到三年前的一次体检，医生告诉我血糖高，需要控制饮食和运动。起初我并没有太在意，偶尔吃点降糖药就过去了。然而，最近的体检结果显示我的血糖依然居高不下，空腹血糖已经达到了12mmol/L。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己会发展成糖尿病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了普内科医生**。他非常耐心地听取了我的情况，并详细询问了我的用药历史和生活习惯。

我告诉他我之前吃过格列吡嗪控释片，但并没有按时服用。医生建议我调整用药方式，改为每天早上一次性服用两片，并与早餐同时服用。同时，他还推荐我加服盐酸二甲双胍缓释片，晚上与晚餐一起服用。医生解释说，这两种药物可以相互补充，提高降糖效果。

在医生的指导下，我开始了新的用药计划。同时，我也开始注意饮食和运动。每天早上，我会测量血糖，记录下数据。医生还建议我定期检查糖化血红蛋白，以了解近三个月的血糖控制情况。

经过一段时间的努力，我的血糖逐渐下降，生活也变得更加规律和健康。医生还给了我一些生活建议，例如控制主食摄入、限制脂肪和蛋白质的摄入、远离烟酒等。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的健康产生了巨大的影响。

我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我在面对健康问题时不再感到无助和恐惧。京东互联网医院的在线问诊服务也让我在家就能得到高质量的医疗服务，非常方便和实用。

如果你也面临着类似的问题，我建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要忽视自己的健康，健康无小事。京东互联网医院是一个值得信赖的选择，希望我的经历能对你有所帮助。

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有拥有健康的身体，才能更好地享受生活的美好。祝大家都能拥有健康和幸福！