在一个阳光明媚的下午,三岁多的小明被妈妈带到了京东互联网医院。小明的妈妈,李女士,面容焦虑,双手紧握着小明的手。他们来到这里是因为小明最近总是感冒,李女士担心他是否需要额外补充维生素C。
李女士向医生解释了小明的情况,医生仔细聆听后,温柔地告诉她:“维生素C是身体必需的维生素,参与很多生理过程。对于小明来说,均衡饮食就可以满足每日所需的维生素C。”
李女士有些不解:“但是平常他吃的蔬菜少点,会不会缺乏维生素C呢?”医生耐心地解释道:“适当吃一些蔬菜水果就可以满足每日所需。一般来说,三岁多的孩子不需要额外补充维生素C。”
李女士仍然有些疑虑:“如果要补充,用儿童的维生素C可以吗?”医生微笑着回答:“如果要补充,可以用儿童的维生素C。但是现在的生活条件下,基本都不需要额外补充,除非是完全见不到蔬菜水果那种情况。”
李女士点了点头,表示理解。医生继续说:“一个橘子就可以满足一天所需的维生素C,几乎就不会有坏血病的发生了。从医二十年,我都没见过维生素C缺乏的孩子。”
李女士松了一口气,决定不再给小明额外补充维生素C。医生也提醒她:“多鼓励多引导孩子均衡饮食、规律作息、适当运动很重要。不要挑食偏食,少吃零食甜食。”
在医生的建议下,李女士开始改变小明的饮食习惯,鼓励他多吃蔬菜水果。几个月后,小明的身体状况明显改善,感冒的次数也减少了。李女士感激地回忆起那次在线问诊:“如果不是医生的建议,我可能还会给小明乱补维生素C。幸好有京东互联网医院,及时纠正了我的错误想法。”
李女士的经历告诉我们,作为父母,不能盲目地给孩子补充营养素。只有在医生的指导下,才能正确地照顾孩子的健康。同时,也提醒我们,均衡饮食、规律作息、适当运动是保持健康的关键。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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