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三岁多小孩需要吃维C吗?

三岁多小孩需要吃维C吗?

在一个阳光明媚的下午,三岁多的小明被妈妈带到了京东互联网医院。小明的妈妈,李女士,面容焦虑,双手紧握着小明的手。他们来到这里是因为小明最近总是感冒,李女士担心他是否需要额外补充维生素C。

李女士向医生解释了小明的情况,医生仔细聆听后,温柔地告诉她:“维生素C是身体必需的维生素,参与很多生理过程。对于小明来说,均衡饮食就可以满足每日所需的维生素C。”

李女士有些不解:“但是平常他吃的蔬菜少点,会不会缺乏维生素C呢?”医生耐心地解释道:“适当吃一些蔬菜水果就可以满足每日所需。一般来说,三岁多的孩子不需要额外补充维生素C。”

李女士仍然有些疑虑:“如果要补充,用儿童的维生素C可以吗?”医生微笑着回答:“如果要补充,可以用儿童的维生素C。但是现在的生活条件下,基本都不需要额外补充,除非是完全见不到蔬菜水果那种情况。”

李女士点了点头,表示理解。医生继续说:“一个橘子就可以满足一天所需的维生素C,几乎就不会有坏血病的发生了。从医二十年,我都没见过维生素C缺乏的孩子。”

李女士松了一口气,决定不再给小明额外补充维生素C。医生也提醒她:“多鼓励多引导孩子均衡饮食、规律作息、适当运动很重要。不要挑食偏食,少吃零食甜食。”

在医生的建议下,李女士开始改变小明的饮食习惯,鼓励他多吃蔬菜水果。几个月后,小明的身体状况明显改善,感冒的次数也减少了。李女士感激地回忆起那次在线问诊:“如果不是医生的建议,我可能还会给小明乱补维生素C。幸好有京东互联网医院,及时纠正了我的错误想法。”

李女士的经历告诉我们,作为父母,不能盲目地给孩子补充营养素。只有在医生的指导下,才能正确地照顾孩子的健康。同时,也提醒我们,均衡饮食、规律作息、适当运动是保持健康的关键。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

三岁多儿童是否需要补充维生素C 常见症状 在现代生活条件下,三岁多儿童通常不需要额外补充维生素C。只有在完全见不到蔬菜水果的情况下,才可能出现维生素C缺乏的症状,如坏血病等。然而,根据医生的经验,维生素C缺乏在儿童中非常罕见。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 鼓励孩子均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免挑食和偏食。 2. 建立规律的作息时间和适当的运动习惯。 3. 如果确实需要补充维生素C,应使用儿童专用的维生素C产品,并在医生的指导下使用。 4. 对于成人,维生素C的额外补充通常是不必要的,除非在特殊情况下,如肝肾功能受损或其他健康问题。 5. 在使用维生素C进行辅助治疗时,应注意肝肾功能的状况,避免长期使用对健康造成不良影响。
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