我总是害怕夜晚的孤独，尤其是当我醒来，发现周围空无一人时。那种空虚感就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，让我喘不过气来。每当这种时候，我就会想起小时候，妈妈总是会在我床边陪伴我入睡。她的温暖和安全感是我最深的记忆之一。

随着年龄的增长，我开始意识到这种依赖并不是一件好事。特别是在我十几岁的时候，父母因为工作的原因，经常不在家。那个时候，我就开始有了这种不踏实的感觉。每次他们不在家，我都会感到极度的焦虑和恐惧，仿佛世界末日就要来临一样。

我曾经尝试过各种方法来克服这种恐惧，例如听音乐、看书、甚至是喝酒。但是，所有的这些方法都只是暂时的麻醉剂，无法从根本上解决问题。直到有一天，我在网上搜索“肾虚的表现”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，这种感觉可能跟个人习惯和性格有关。他的话让我豁然开朗，原来我并不是唯一一个有这种问题的人。医生建议我尽量独立，慢慢习惯就好了。

我开始尝试按照医生的建议去做。每天晚上，我都会给自己设定一个小目标，例如读一本书、写一篇日记或者做一些简单的瑜伽。这些小目标不仅帮助我转移注意力，还让我逐渐建立起自信心。慢慢地，我发现自己不再那么依赖别人的陪伴了，甚至可以一个人安然入睡。

现在回想起来，我意识到，真正的安全感并不是来自于外界的陪伴，而是来自于内心的强大。京东互联网医院的医生不仅帮助我解决了问题，还教会了我如何去面对和克服自己的恐惧。我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在线问诊服务，真的很方便！