我叫小李,今年28岁,工作压力大,经常熬夜加班。最近半年来,我发现自己总是失眠,白天精神不振,甚至开始出现了肾虚遗精的症状。这些问题严重影响了我的工作和生活质量。
在网上搜索了一番后,我了解到褪黑素可以帮助改善睡眠质量,于是决定尝试一下。然而,在服用褪黑素的过程中,我又开始担心它是否含有激素,是否还需要额外补充维生素E和维生素C。
带着这些疑问,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我,褪黑素的效果因人而异,有些人可能只需要几天就能看到改善,而有些人则需要更长的时间。至于是否含有激素,医生明确表示没有。对于是否需要额外补充维生素E和维生素C,医生建议如果我平时不吃水果蔬菜,那么最好还是补充一下;但如果我正常吃水果蔬菜,就不需要再额外补充了。
除了睡眠问题外,我还向医生咨询了维生素E涂抹脸上是否有效果。医生告诉我,维生素E可以改善皮肤状态,去黄去斑,但如果斑点很严重,可能需要去医院做光子嫩肤治疗。
通过这次咨询,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业,我会继续使用并推荐给身边的朋友们。
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