我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。随着年龄的增长，这种好奇心开始转向了性方面。初中时，我第一次接触到色情内容，自此便开始了频繁的手淫行为。起初，我并没有太在意，认为这是正常的青春期现象。但是，随着时间的推移，我开始感到身体的不适，尤其是腰部和膝盖经常酸痛，精神状态也变得萎靡不振。

我开始怀疑自己的行为是否正常，是否会对身体造成伤害。于是，我上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的经历，并且大多数人都认为手淫过多会导致肾虚。这个消息让我更加焦虑和恐慌，我开始担心自己的健康问题。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，据说可以在线咨询医生。我决定试一试，希望能找到解决问题的方法。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生问了我一些问题，包括手淫的频率、性生活的质量等等。最后，医生告诉我，我的症状确实与肾阳虚有关，并且还伴随着脾虚的症状。

医生建议我首先要戒掉手淫的习惯，并且给了我一些调理身体的方法和药物。虽然我知道这将是一条漫长而艰难的路，但我决定要坚持下去。同时，医生也提醒我，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。

在接下来的日子里，我开始认真执行医生的建议，逐渐减少手淫的频率，并且注意饮食和休息。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，精神状态也变得更好。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，我们应该珍惜和保护它。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！