膝盖扭伤固定后还能活动吗？

发表人：

健康饮食指南

阅读量：

9人

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球。然而，一个不小心的动作改变了我的生活轨迹。

那天，我在跳投时不慎扭伤了膝盖。疼痛感瞬间传遍全身，我知道这次不简单。经过一番折腾，我终于来到了医院，医生告诉我内侧韧带损伤，需要固定一个月。

固定期间，我每天都在想，等我康复了，会不会再像以前那样灵活自如？我开始担心自己的运动生涯是否就此结束。每当我试图活动受限的膝盖时，疼痛和僵硬感都会提醒我，康复之路还很漫长。

在这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的疑问。他们告诉我，固定后有僵硬的情况是正常的，需要定期复查，等到4周后复查，恢复的没有问题了再开始逐渐做功能锻炼。

我按照医生的建议，坚持固定和休息。21天后，我再次联系了医生，询问是否可以开始活动。医生告诉我，韧带拉伤常规固定4周，之后复查看恢复情况，如果恢复的可以，再开始逐渐做功能锻炼。他们还提醒我，固定后有僵硬的情况是正常的，需要自己练练，等到4周后复查，恢复的没有问题了再锻炼。

我继续等待，直到一个月后，我终于可以开始活动了。虽然一开始还有些不适，但我知道这是康复的必经之路。现在，我的膝盖已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有酸痛感，但我已经可以重新投入到运动中去了。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对疾病时，专业的医疗建议和耐心的康复过程是多么重要。感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助让我重新站了起来。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

膝盖扭伤恢复指南常见症状膝盖扭伤后，常见症状包括膝盖处活动受限、肿胀、疼痛等。易感人群主要是运动员或经常进行高强度活动的人群。推荐科室骨科调理要点 1. 在医生的指导下进行固定，通常需要固定4周以上。 2. 定期复查，了解恢复情况。 3. 如果出现积液和软组织水肿，可以使用消肿药物如迈之灵进行治疗。 4. 在固定期结束后，逐渐开始功能锻炼，帮助恢复膝盖的活动能力。 5. 注意休息和保护膝盖，避免再次受伤。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章腱鞘炎能用药物治疗吗？

我还记得那天，手腕突然间像被针扎了一样疼痛难忍。起初我以为只是因为工作太累了，没当回事。可几天过去，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，连拿笔都成了一种挑战。终于，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了骨科医生李医生。通过图文问诊，李医生很快就诊断出我患了腱鞘炎。听到这个结果，我不禁有些担忧。李医生安慰我说，腱鞘炎虽然不能根治，但只要坚持规律用药，疼痛症状是可以缓解的。李医生给我开了一些药物，并详细地讲解了用药方法和注意事项。他还提醒我，在有症状的时候要避免过度活动，给手腕充分的休息时间。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。在接下来的日子里，我严格按照李医生的指导进行治疗。每天早晚按时服药，避免长时间使用电脑和手机。渐渐地，手腕的疼痛开始减轻，直到完全消失。我再也不用担心因为手腕疼痛而影响工作和生活了。回想起来，如果不是京东互联网医院的便捷服务和李医生的专业指导，我可能还在忍受着腱鞘炎的折磨。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去。感谢京东互联网医院和李医生，让我重新拥有了健康的手腕！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它真的很方便！

跨界医疗探索者

29 人阅读

查看详情

文章脚踝被电动车和栏杆夹了，肿得厉害但还能走路，会不会骨折？

我从小就喜欢骑电动车，尤其是在夏天，风吹过脸庞，感觉格外清爽。可惜，好景不长。昨晚九点多，我在回家的路上，电动车和栏杆同时夹住了我的脚踝。瞬间，剧烈的疼痛让我差点昏过去。脚踝肿得厉害，表皮挫伤一片，淤青也开始蔓延开来。虽然我还能勉强走路，但疼痛和恐惧让我不敢确定是否骨折了。我决定先在家里处理一下伤口。朋友告诉我，破皮了就不能冷敷，否则会加重伤势。于是，我只好忍着疼痛，等待伤口自行恢复。然而，疼痛和肿胀并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心自己的脚踝是否真的骨折了，毕竟我曾经因为摔伤过手而骨折过两次，疼痛的感觉我再熟悉不过了。在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快联系到了一位医生。医生详细询问了我的伤势，并建议我立即去医院拍X光片以确定是否骨折。同时，医生也提醒我注意韧带损伤，并指导我进行冷热敷和抬高患肢的处理方法。医生还推荐了喷红药喷雾剂和活血化瘀的药物来帮助我快速消肿和止痛。在医生的指导下，我开始了自我治疗的过程。虽然疼痛和肿胀仍然存在，但我已经不再那么恐惧和焦虑了。医生的话语让我感到安心和信任，我知道自己正在走向康复的道路上。现在，我每天都在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的伤势，也可能隐藏着严重的后果。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更大的风险。同时，我也想提醒大家，遇到类似的情况，一定要及时就医，切勿掉以轻心。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱，大家可以试试看！”

医学奇迹见证者

10 人阅读

查看详情

文章胳膊上被小刀割的疤痕如何处理？

我从小就是一个比较内向的孩子，总是喜欢独自一人。也许是因为这样，我的心中总是有很多的秘密和伤痛。其中最深的一道伤痕，来自于我十几岁那年的一次意外。那天晚上，我和几个朋友在外面玩耍，突然间我们之间发生了一些争执。情绪激动之下，我拿起一把小刀，割破了自己的手心。疼痛和血液让我清醒过来，但伤口已经留下了深深的疤痕。这道疤痕不仅是肉体上的伤口，更是心灵上的创伤。每当我看到它，就会想起那段痛苦的回忆。随着时间的推移，疤痕逐渐淡化，但它依然存在，提醒着我曾经的错误和伤痛。多年后，当我决定参军时，这道疤痕成为了我心中的一个大问题。我担心它会影响我的入伍，甚至可能导致我被拒绝。于是，我决定去找医生，寻求专业的帮助。在京东互联网医院，我遇到了一个非常友善和专业的医生。他仔细地检查了我的疤痕，并告诉我可以通过激光治疗来淡化它。虽然我对这个过程有些担心，但医生的解释和安慰让我放下了心中的疑虑。经过几次治疗，我的疤痕真的开始变浅了。每次看它时，我都能感受到自己的心情变得更加轻松和愉快。最终，我的疤痕几乎消失了，留下的只是一个微小的印记，提醒着我曾经的经历和成长。现在，我已经成功入伍，成为了一名光荣的士兵。每当我回想起那道疤痕和我在京东互联网医院的经历时，我都会感激医生的帮助和支持。他们不仅治愈了我的身体，更治愈了我的心灵。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗数据守护者

27 人阅读

查看详情

文章膝盖疼痛，可能是骨关节炎，医生推荐了什么药？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球，享受那种汗水和欢笑交织的感觉。然而，半年前的一次意外改变了我的生活。那天，我在一次跳投中不慎扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。最终，我被迫去医院检查，结果显示我半月板受损，需要进行手术治疗。手术后，我开始了漫长的康复之路。每天都要进行物理治疗和康复训练，虽然很辛苦，但我知道这是恢复健康的必经之路。然而，随着时间的推移，我的膝盖开始出现新的问题——关节疼痛。起初，我以为是康复训练的副作用，但疼痛并没有消失，反而越来越频繁和剧烈。我再次去医院就诊，医生告诉我可能是骨关节炎引起的。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生推荐我服用盐酸氨基葡萄糖胶囊，据说可以对关节有保护作用。我开始按照医嘱服用药物，并且注意休息和锻炼，希望能够缓解疼痛。在这个过程中，我遇到了很多同样遭受关节疼痛困扰的人。我们在网上交流经验，分享治疗方法和心得。其中，有一位朋友推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务。他说，通过这个平台，他可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议和治疗方案。我也尝试了一下，发现确实非常方便和实用。现在，我的膝盖已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有疼痛，但已经可以忍受。回想起这段经历，我深深体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也感谢那些在我困难时给予我帮助和支持的人们，包括医生、朋友和家人。他们的关心和鼓励，让我有勇气面对挑战，走出困境。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

中医养生之道

7 人阅读

查看详情

文章跑步后小腿酸痛，怎么办？

我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次跑完步后，总有一种成就感和满足感。但是，最近我发现自己跑步后小腿总是酸痛得厉害，甚至影响到了日常生活。起初，我以为只是暂时的劳损，休息一下就好了。可是一周过去了，疼痛依然存在，甚至有加重的趋势。我开始担心，难道是我肾虚了？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生告诉我，我的情况可能是因为劳损引起的，需要休息和减少活动。同时，医生也开了一些药物来缓解我的症状。我问医生是否可以继续跑步，医生坚决地告诉我不能，至少要休息两周左右。我有些失望，但也明白医生的建议是为了我的健康着想。于是，我开始按照医生的建议进行休息和治疗。每天早上，我都会吃一些药物，希望能够尽快缓解疼痛。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和不良习惯。经过一段时间的休息和治疗，我的小腿酸痛逐渐减轻了。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但至少我可以正常地生活和工作了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。在线问诊很方便，京东互联网医院推荐给大家！

癌症防治先锋

0 人阅读

查看详情

蔡正潮

主治医师

中医骨科

三甲

黄冈市中医医院

膝关节骨性关节炎(1例) 腰椎间盘突出症(1例)

专业擅长：擅长腰椎间盘突出症，颈椎病，腰痛，脊柱骨折，骨质疏松症，膝关节炎，肩周炎，脊柱结核，带状疱疹后遗神经痛，三叉神经痛

好评率：99% 接诊量：229

宋小龙

主治医师

骨科

三甲

陕西省森林工业职工医院

腰痛(10例) 疼痛(6例)

专业擅长：骨科常见疾病多发病，脊柱骨折，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄，四肢骨折，股骨头坏死，膝关节骨性关节炎，股骨头坏死，髋膝关节滑膜炎，骨质疏松症，髋关节疾病，膝关节疾病，全髋关节及全膝关节置换手术，微创治疗颈椎病及腰椎滑脱，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄症，肩周炎，风湿骨病擅长1.脊柱及四肢退行性疾病：（1）颈椎病（2）腰椎间盘突出（3）腰椎管狭窄（4）黄韧带增厚（5）脊柱侧弯（6）腰3横突综合征（7）骨性关节炎（8）小关节紊乱（9）脊椎滑脱（10）椎管畸形（11）骨质疏松（12）腰肌劳损（13）棘上棘间韧带损伤（14）腰扭伤（15）梨状肌综合征（16）腕管综合征（17）狭窄性腱鞘炎（18）腱鞘囊肿（19）髌骨软化症（20）肱骨外上髁炎（21）肩关节周围炎。2.脊柱及四肢损伤性疾病：（1）脊柱骨折和脱位（2）脊柱椎弓崩裂（3）椎体压缩性骨（4）脊髓损伤（5）周围神经损伤（6）椎管陈旧性骨折脱位（7）锁骨骨折（8）肩锁关节脱位（9）肩关节脱位（10）肱骨外科颈骨折（11）肱骨干骨折（12）肱骨髁上骨折（13）肘关节脱位（14）前臂双骨折（15）桡骨下端骨折（16）髋关节脱位（17）股骨颈骨折（18）股骨转子间骨折（19）股骨干骨折（20）髌骨骨折（21）髌骨脱位（22）膝关节韧带损伤（23）膝关节半月板损伤（24）胫骨平台骨折（25）胫腓骨骨折（26）踝部骨折（27）踝部扭伤（28）跟腱断裂（29）跟骨骨折（30）跖骨骨折（31）趾骨骨折（32）上肢神经损伤（33）下肢神经损伤（34）疲劳骨折。3.脊柱及四肢感染性疾病：（1）脊柱结核（2）髋关节结核（3）膝关节结核（4）化脓性骨髓炎（5）非化脓性关节炎（6）硬膜外感染。4.脊柱及四肢肿瘤性疾病：（1）脊髓和神经根肿瘤（2）神经鞘瘤（3）神经纤维瘤（4）骨囊肿（5）骨髓瘤。5.其他：（1）脊椎血管畸形（2）神经炎（3）神经根炎（4）强直性脊柱炎（5）类风湿性关节炎（6）软组织纤维质炎（7）软组织筋膜炎（8）先天性畸形（9）平足症（10）拇外翻（11）富贵包等骨病的诊断及微创治疗，尤其擅长微创脊柱内镜（椎间孔镜）治疗腰椎间盘突出。

好评率：99% 接诊量：9159

高占良

副主任医师

脊柱外科

三甲

陕西省森林工业职工医院

骨质疏松(5例) 颈椎病(2例)

好评率：99% 接诊量：8434

健康小工具