我叫小芳，今年28岁，怀孕11周了。从小到大，我一直是一个粗心大意的人，总是把重要的事情忘在脑后。直到前几天，我在网上看到一篇文章，讲述了叶酸对胎儿的重要性，才猛然想起自己从未补充过叶酸。心中一阵恐慌，赶紧打开手机，搜索“孕11周+没吃叶酸还能补吗？”

我很快找到了京东互联网医院的在线问诊服务，选择了一个经验丰富的医生进行咨询。医生告诉我，虽然我已经错过了最佳的补充时间，但现在开始补充叶酸仍然非常重要。医生建议我可以选择伊维安这种品牌的叶酸片，它们含有活性叶酸，易于被人体吸收。

我有些疑惑，问医生是否需要区分叶酸的不同阶段。医生解释说，伊维安的叶酸片不分段，适合整个孕期使用。听到这里，我松了一口气，决定立即购买并开始补充叶酸。

在接下来的日子里，我每天按时服用叶酸片，并且开始关注自己的饮食和生活习惯。虽然有时候会忘记，但我总是尽力去做到最好。同时，我也开始关注其他孕妇的经验和建议，希望能从中学习到更多关于孕期保健的知识。

现在回想起来，我庆幸自己及时发现了问题并采取了行动。虽然我错过了最佳的补充时间，但我相信只要坚持下去，我的宝宝一定会健康成长。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在孕期的路上少走了很多弯路。