我还记得那天，儿子小明从学校回来，背包像个大石头压在他瘦小的肩膀上。他一进门就扔下书包，趴在沙发上，像只懒洋洋的猫。看到他这个样子，我心疼极了。小明今年十一岁，身高已经超过我了，但他总是驼背，爱趴着，甚至上课也是趴着的。老师也反映他爱翘二郎腿，担心他的脊椎会出问题。

我决定带他去看医生。医生检查后告诉我们，小明的脊椎确实有些问题，需要及时矫正。医生推荐我们使用背背佳，辅助小明改善坐姿和站姿。同时，医生也提醒我们，平时要注意小明的坐姿和站姿，不能只依赖背背佳。

回到家后，我开始研究背背佳的使用方法。初次使用建议从1-2小时开始，力度不宜过大。适应后逐渐延长佩戴时间，每天佩戴2小时，一般情况下，3-6个月即可养成挺拔健美身姿，体形恢复正常后可停用。使用周期分为三个阶段：第一周是适应期，不要勒的太紧，让穿戴者先习惯；第二周是调整期，稍后加大施力，保证坐正、站好；第三周是保持期，每天坚持督促佩戴2小时。注意事项包括在吃饭、睡觉、剧烈运动的时候不要穿戴。

我还有一位七周岁的女儿小红，她也存在驼背的问题，但比小明好很多。医生建议我们每天让小明和小红各自佩戴2小时的背背佳，在家写作业时带着。同时，医生也提醒我们，晚睡会影响孩子的健康成长，需要父母好好配合，尽量让孩子早点睡觉。

我和丈夫商量后，决定给小明和小红各自买一个背背佳。医生推荐我们购买新E型号的背背佳，适合小明和小红的年龄和体型。我们点击了医生提供的链接，购买了两个新E型号的背背佳。

在使用背背佳的同时，我们也开始关注小明和小红的日常生活习惯。我们鼓励他们多参加户外活动，增强体质。我们还给小明报了一个每天放学后的体育课，希望通过运动帮助他健康成长，考体育，早睡觉。

经过几个月的努力，小明和小红的脊椎问题有了明显的改善。他们的坐姿和站姿都变得更加正确，身材也更加挺拔。我们非常感谢医生的建议和帮助，也感谢背背佳的辅助作用。我们会继续关注孩子们的健康成长，希望他们能够健康、平安、快乐地成长。