我从小就有一个习惯，喜欢吃凉的东西。夏天的冰淇淋、冬天的冰棍，甚至是刚从冰箱里拿出来的水果，都能让我感到无比的满足。可惜，这个习惯也给我带来了不少麻烦。每次吃完凉的东西，我的肚子里就会有气，放屁就好了。起初，我并没有太在意，毕竟这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我在网上搜索“治疗脾虚的药吃了老是放屁正常吗”，结果发现有很多人都有类似的问题。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括这个问题持续了多久、有没有其他不舒服的症状、平时的饮食作息习惯等等。最后，医生告诉我，根据我的描述，考虑是胃炎可能性大，需要做一个胃镜检查和呼气试验来确定具体的炎症位置和程度。同时，医生也给了我一些治疗建议，包括服用奥美拉唑和吗丁啉，并且强调了改善饮食生活习惯的重要性。

我听了医生的建议，开始认真调整自己的生活方式。首先，我改变了自己的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激油腻以及不容易消化的食物，多吃蔬菜水果。其次，我也开始注意自己的作息规律，保证每天三餐规律，不能过饱，晚饭一定要吃，平时要尽量在11点左右入睡。这些改变虽然不容易，但我知道这是为了自己的健康着想。

经过一段时间的调整和治疗，我的情况有了明显的改善。肚子里的气不再那么多，放屁的频率也大大减少。更重要的是，我开始意识到，健康无小事，不能因为一些小问题而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生们也给了我很多帮助和建议，让我更好地理解和管理自己的健康问题。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。遇到问题及时就医，调整生活方式，都是非常重要的。希望大家都能注意身体，保持健康的生活方式。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！