我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我宣告着美好的未来。然而，我的心却如同被一块巨石压住，无法呼吸。怀孕13周的我，总胆汁酸高的结果，像一把利刃，刺穿了我对未来的美好幻想。

我急忙打开手机，搜索“孕妇肾虚怎么调理好”，希望能找到一些解决方案。然后，我在京东互联网医院上预约了一位医生，开始了我的图文问诊之旅。

医生很快回复了我，告诉我总胆汁酸正常不超过10，我的结果是正常范围。听到这个消息，我如释重负，心中的石头似乎也被搬开了一角。但我仍然担心，总胆汁酸会不会再次升高？

医生解释说，如果是肝功异常、胆囊问题或肝内胆汁淤积症等疾病原因引起的，平常的生活是无法避免的。但我仍然想知道，如何才能预防总胆汁酸再次升高？

同时，我的维生素D也偏低，医生建议我多晒太阳或服用维生素D补充剂。虽然我知道晒太阳可以补充维生素D，但我还是想知道，是否需要吃药来补充？

医生告诉我，我的维生素D结果是54.5，处于不足的范围（25-75）。她说，维生素D主要影响钙的吸收，目前的结果不是很严重，每天晒一下太阳，也会达到补充维生素D的作用，先不吃药也可以。

我又问医生，孕期时吃什么水果可以使身体营养均衡呢？医生建议我多食用当季水果和蔬菜，例如橘子、苹果、柚子、香蕉等。这些水果和蔬菜不仅可以提供丰富的营养，还可以帮助我保持健康的体魄。

最后，医生还提醒我，平时要养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，避免劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食，有异常随时就诊。她的建议让我感到安心和放心。

我深深地感谢医生，感谢她在我最需要帮助的时候，伸出了援手。她的专业知识和温暖的关怀，让我重新找回了对未来的信心和希望。

在这个过程中，我也学到了很多关于孕期保健的知识。虽然总胆汁酸高的结果曾经让我感到恐惧和不安，但现在，我已经知道如何预防和处理了。同时，我也明白了，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于孕妇来说是多么重要。

我希望我的经历能够帮助到其他孕妇，提醒她们在孕期中要注意自己的健康，及时就医，避免不必要的风险。同时，我也想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生们都非常专业和友善，值得信赖和推荐。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询。让我们一起关注健康，享受美好的生活！