我叫小明，今年20岁，身高只有165厘米。从小我就很自卑，总是羡慕那些高个子的人。尤其是在大学里，看到那些高大帅气的男生，我更是感到自己的不足。于是，我开始四处寻找增高的方法，希望能够改变自己的身高。

一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去看了看，发现这里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。于是我决定试一试，向一位名叫李医生的中医专家咨询增高问题。

李医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“小明，增高并不是一件容易的事情，尤其是对于已经成年的你来说。但是，中医有很多方法可以帮助你改善体质，促进骨骼生长。”他还给我推荐了一些中药方子，并详细解释了每种药材的功效和用法。

我按照李医生的建议，开始服用中药，并且注意了饮食和运动。每天晚上，我都会喝一杯牛奶，吃一些富含蛋白质的食物，早上起来做一些简单的拉伸运动。同时，我也会在周末去打篮球，增加跳跃的机会。

几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增长！从165厘米变成了168厘米，虽然只增加了3厘米，但对我来说已经是一个巨大的进步。更重要的是，我感觉自己的身体状态也变得更好了，精力充沛，睡眠质量也提高了很多。

当然，在这个过程中，我也遇到了一些困难和疑惑。比如，我担心服用中药会有副作用，或者增高后会不会反弹。每次遇到这些问题，我都会向李医生咨询，他总是能够给我专业的解答和建议，让我安心继续治疗。

现在，我已经不再那么在意自己的身高了。因为我知道，真正重要的是健康和自信。通过这次经历，我也学到了很多关于中医和自我保健的知识，希望将来可以帮助更多的人改善自己的生活质量。

如果你也想增高，或者有其他健康问题需要解决，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案，让你拥有更健康、更美好的生活。