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妈妈晚上睡不踏实,凌晨总醒,怎么办?

妈妈晚上睡不踏实,凌晨总醒,怎么办?

我妈妈,一个曾经精力充沛、生活自理的女人,如今却被失眠所困扰。每天晚上十点,她总是准时上床,期待着一夜好眠。然而,凌晨三点左右,她总是会被惊醒,无法再次入睡。这种情况已经持续了三个多月,令我们全家人都很担忧。

我记得那天晚上,我妈妈的脸色苍白,眼神空洞。她告诉我,她已经连续几晚都没睡好,白天也总是昏昏欲睡。作为她的女儿,我感到非常心疼。我决定带她去看医生,希望能找到解决办法。

我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,联系到了王医生。王医生非常耐心地听完了我妈妈的症状后,建议我们进行中医肾虚调理。他解释说,肾虚是导致失眠的常见原因之一,通过中医调理,可以帮助恢复身体的平衡状态,改善睡眠质量。

我妈妈有些担心,因为她偶尔会有高血压的症状。王医生安慰她说,高血压的概念是:超过130/90,但老年人常常高出此值10~20也是正常的。因为超过60岁以后,每10岁,正常血压值会上升些。所以,即使偶尔血压高出一点,也不必过于担心。安神补脑液是可以服用的,只要遵循医嘱,注意用量和时间,就不会有问题。

在王医生的指导下,我妈妈开始了中医调理。每天早晚,她都会服用安神补脑液,并且注意饮食和作息。经过一段时间的调理,我妈妈的睡眠质量明显改善。现在,她晚上可以安然入睡,白天也精神饱满了。

我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你或你的家人也遇到了类似的问题,不妨试试中医调理。记住,及时就医,才能早日恢复健康。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

中医肾虚失眠调理指南 常见症状 中医肾虚失眠主要表现为晚上入睡困难、凌晨易醒、再入睡困难等症状,常见于中老年人群,尤其是女性。 推荐科室 中医科、神经内科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活节奏; 2. 饮食上注意补肾,多食用黑豆、黑芝麻、核桃等食物; 3. 可以服用安神补脑液等中成药来改善睡眠; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。
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