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肾亏、黑眼圈、腰不舒服,怎么办?

肾亏、黑眼圈、腰不舒服,怎么办?

我从小就被告知,黑眼圈是肾虚的表现。每当我照镜子,看到那双深陷的眼睛,总会想起妈妈的叮嘱:“多休息,多锻炼,别让肾亏了。”

可我并没有听进去。工作压力大,经常加班到深夜,早上又匆匆忙忙赶去上班。生活节奏快得像一台永不停歇的机器。直到有一天,我发现自己腰酸背痛,黑眼圈也越来越明显,才意识到问题的严重性。

我开始寻求帮助,找到了京东互联网医院。医生问我有没有运动的习惯,我说我想走路,但总是觉得影响休息。医生建议我早上运动下,虽然我知道晚上肯定没有时间。可我还是没有改变什么,黑眼圈依旧,腰还是不舒服。

我开始吃还少胶囊,希望能改善肾虚的状况。几个月过去了,虽然我感觉自己已经超过了疗程,但症状并没有明显好转。医生问我吃了多久,我说四个月了。然后我坦白了自己的生活习惯,包括和女朋友同居基本上天天会流前列腺液。医生说可能是因为这个,建议我先分开一段时间,继续吃两周的还少胶囊。

我问医生能不能加微信,因为肾虚困扰我很久。医生说抱歉,平台不允许。我们结束了咨询,我心中充满了郁闷和无奈。吃两周之后呢?后面联系不了了啊?医生说有咨询记录的,可以查到。我只好默默地接受了这个现实。

现在,我开始反思自己的生活方式。也许,改变不仅仅是吃药那么简单。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!我想,下一步我要做的,就是调整自己的生活节奏,多休息,多锻炼,别让肾亏了。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

肾亏调理指南 常见症状 肾亏是指肾脏功能衰退,常见症状包括黑眼圈、腰部不适、性功能下降等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、性生活频繁的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 调整作息,保证充足的睡眠时间; 2. 适当运动,例如早晨散步,避免过度劳累; 3. 饮食调理,多吃补肾食物,如黑豆、黑芝麻等; 4. 中药调理,例如还少胶囊等; 5. 减少性生活频率,避免过度刺激前列腺。
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