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经常感冒、轻微鼻炎怎么办?

经常感冒、轻微鼻炎怎么办?

我叫小明,今年22岁,身高175cm,体重65kg。从小到大,我总是那个容易感冒的孩子。每当换季,我的鼻子就开始不听使唤,流鼻涕、打喷嚏、头痛、咳嗽,简直就是一场灾难。妈妈总是说我体质弱,需要多锻炼、多吃水果蔬菜。可我总觉得自己已经做得够多了,为什么还是这样呢?

最近,我开始怀疑自己是不是缺乏某种维生素或者矿物质。于是我上网搜索,发现了一个名为“善存”的维生素补充剂。看起来不错,于是就买了一瓶。每天早上,我都会吃一片,希望能改善自己的体质。

然而,事情并没有像我想象的那样顺利。即使我每天都按时服用善存,感冒还是会找上门来。有时候,我甚至会连续感冒好几次,简直让人崩溃。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我有没有其他症状,我告诉她我经常咳嗽,尤其是在感冒的时候。医生说这可能是因为我的抵抗力下降,建议我继续补充维生素和矿物质,并且多运动、多休息。听了医生的建议,我决定改变自己的生活方式,希望能从根本上解决问题。

我开始每天早上去公园跑步,晚上回家后也会做一些简单的瑜伽。同时,我也注意了自己的饮食,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。几个月过去了,我发现自己的身体状况有了明显的改善。感冒的次数减少了,咳嗽也变得不那么频繁了。最重要的是,我感觉自己的精力和免疫力都有所提高。

现在,我已经不再依赖善存了。虽然它可能对某些人有效,但对我来说,改变生活方式才是最重要的。感谢京东互联网医院的医生,她的建议真的帮了我很多。如果你也经常感冒,或者有其他健康问题,建议你也去看看医生,听听专业的意见。毕竟,健康无小事,及时就医才能让我们拥有更好的生活质量。经常感冒和轻微鼻炎的调理指南 常见症状 经常感冒和轻微鼻炎的常见症状包括反复发作的感冒、咳嗽、流涕、打喷嚏等,易感人群主要是免疫力较低的个体,如儿童、老年人和体弱者。 推荐科室 呼吸内科或耳鼻喉科 调理要点 1. 补充维生素和矿物质,如善存等,增强机体免疫力; 2. 保持良好的睡眠习惯,多休息,避免过度疲劳; 3. 适当增加运动量,提高身体抵抗力; 4. 注意个人卫生,勤洗手,避免接触病毒和细菌; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱使用相应的药物治疗肾虚和感冒等症状。

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21岁患者体温37.4-37.5度,清鼻涕,醒不出来,咳嗽好转但体温仍高,怀疑是病毒性感冒,询问如何治疗。

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我23岁,昨天开始吃药后,后脑勺特别疼,想问一下这是什么原因?

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赵奇光

副主任医师

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