我从小就被称为“小老头”，因为我总是腰酸背痛。家人和朋友都说我是因为长得快，骨骼发育不完全导致的。可我知道，问题不止于此。每次疼痛发作，都是从腰部开始，像一根针扎进去一样，接着就是一阵阵的麻木感，仿佛我的腿和屁股都不是自己的了。

那天，我在工作中突然感到一阵剧烈的疼痛，像是有人用锤子敲打我的腰部。我强忍着疼痛，试图继续工作，但很快就发现自己无法站立。于是，我决定去看医生。

医生问我有没有外伤，我摇了摇头。接着，他问我是否有从腰臀部向放射的疼痛感，我点了点头。医生说这可能是腰椎间盘突出的症状，需要做进一步检查。听到这个消息，我感到一阵恐慌。毕竟，腰椎间盘突出听起来就像是一种严重的疾病。

我告诉医生我之前做过正骨和针灸治疗，医生说这些方法可以缓解疼痛，但不能根治问题。他建议我多休息，多躺，避免长时间站立或坐着。同时，他还推荐我尝试温针灸或艾灸来缓解疼痛。

我问医生这种情况一般多久会好，医生说如果有效果可能都要两周以上。听到这个消息，我不禁感到沮丧。两周以上的时间，对于一个工作繁忙的人来说，简直就是一个巨大的挑战。

我拿出之前拍的片子给医生看，医生确认了我的腰椎间盘确实有突出。医生说，麻木感比较难好，需要耐心治疗。我问医生是否跟站立时间久也有关系，医生说是的，长时间一个姿势或动作都会加重症状。

我决定按照医生的建议去做，多休息，多躺，避免长时间站立或坐着。同时，我也开始尝试温针灸和艾灸来缓解疼痛。虽然治疗过程漫长而艰辛，但我知道这是我必须要走的路。

在这个过程中，我也学到了很多关于腰椎间盘突出的知识。比如，肾虚型腰椎间盘突出是其中的一种类型，需要特别注意。同时，我也明白了为什么医生总是强调要多休息，多躺。因为只有这样，才能让身体有足够的时间去修复和恢复。

现在，我已经开始逐渐恢复了。虽然偶尔还会有疼痛和麻木感，但我知道只要坚持治疗，总有一天我会完全康复的。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要拖延。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。