我从小就有晕车的毛病，每次坐车都像是一场噩梦。无论是短途还是长途，总是难逃恶心、头晕的折磨。记得有一次，家人带我去旅游，车程大约四个小时。我兴高采烈地上了车，期待着美好的旅程。然而，没过多久，晕车的症状就开始出现了。我的头昏眼花，胃里翻江倒海，感觉整个人都要被甩出窗外去了。无奈之下，我只好闭上眼睛，试图让自己睡着，逃避这份痛苦。

在我昏昏沉沉的状态中，车子终于停了下来。家人把我叫醒，告诉我我们已经到达目的地了。我揉了揉眼睛，发现自己竟然睡了一路。虽然身体依旧不舒服，但至少比之前好受多了。从那以后，我就开始尝试在坐车前睡一觉，希望能减轻晕车的症状。

最近，我在网上看到有人说晕车睡着了也会难受，心里不禁有些担忧。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。医生告诉我，晕车睡着了确实可能会好受一些，但这并不是一个可靠的解决办法。因为在睡眠中，身体的平衡感知系统依然在工作，可能会导致你在梦中也感到晕车的不适。

医生还给了我一些缓解晕车症状的方法。比如，乘车前一小时服用晕车药，或者喝一杯加醋的温开水；乘车前在太阳穴、风池穴或者脐部处擦少许风油精；乘车前在脐部贴伤湿止痛膏；乘车时选择靠近窗口的座位，并且始终开窗透气；乘车时手持姜片或橘皮多次放在鼻下闻嗅；用大拇指掐内关穴十分钟。这些方法听起来都很简单，但我相信只要坚持使用，应该能有效缓解晕车的症状。

我也想起了小时候，妈妈总是会在我坐车前给我喝一杯加醋的温开水。虽然当时我不太理解为什么要这样做，但现在回想起来，可能就是这个小小的习惯帮助我度过了许多晕车的时刻。看来，妈妈的经验还是很有用的。

总的来说，晕车虽然很讨厌，但只要我们采取正确的方法，还是可以有效缓解症状的。希望我的经历能对其他晕车的朋友有所帮助。同时，也要感谢京东互联网医院的医生，提供了专业的建议和指导。健康无小事，大家一定要注意保护好自己的身体！