我叫李明，今年28岁，是一名健身教练。我的工作性质决定了我需要保持良好的体力和健康状态。为了增强免疫力，我开始每天服用维C泡腾片。起初，我只是按照说明书上的剂量服用，但随着时间的推移，我逐渐增加了服用量，希望能够更快地看到效果。

一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了维C过量摄入可能会对肾脏造成损害。我开始担心自己是否已经超出了安全的摄入范围。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。

我通过图文问诊的方式联系了一位医生，向他描述了我的情况。医生问我每天服用了多少维C泡腾片，我告诉他大概是4到5片。医生说，通常情况下，这个剂量不会有太大的副作用，可能会引起一些轻微的胃部不适。但是，如果我连续服用一两周，可能会对肾脏造成一定的压力。

我告诉医生我已经连续服用了两周，并且每天的运动量都很大。医生安慰我说，维C泡腾片的副作用与运动量没有直接关系，只要我没有出现胃部不适的症状，就不用太担心。同时，医生也提醒我，虽然维C对人体有益，但过量摄入并不能带来更多的好处，反而可能会对身体造成伤害。

听完医生的解释，我感到非常宽慰。从那以后，我开始更加注意自己的维C摄入量，避免过量服用。同时，我也更加重视了自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理任何潜在的健康问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的健康问题都可能会对我们的生活产生重大影响。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很靠谱，医生们都非常专业和负责，值得信赖。