当前位置:

京东健康

补钙选哪种?保健品还是OTC?

补钙选哪种?保健品还是OTC?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近总是感到腰酸背痛,尤其是在工作了一整天后,疼痛感更是加剧。起初,我以为只是因为工作压力大,或者是坐姿不正确导致的。但是,随着时间的推移,这种疼痛感变得越来越频繁,越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法,尝试各种方法来缓解疼痛。从按摩到针灸,从中药到西药,我都试过了。但是,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,提到肾虚可能是导致腰酸背痛的原因之一。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了症状,并询问了我的生活习惯和饮食情况。最后,医生告诉我,我的情况可能与缺钙有关,建议我补充钙质,并推荐了两种方式:一种是购买保健品钙片,另一种是使用非处方药(OTC)补钙药物。

我有些犹豫,不知道哪种方式更好。医生解释说,两种方式都可以,效果差不多。但是,如果我想长期补钙,需要注意搭配维生素D。医生还提醒我,OTC药物也可以用来补钙,并且可以使用那种小白瓶的维生素D来搭配。

我决定购买医生推荐的OTC补钙药物,并且按照医生的建议,搭配维生素D一起服用。经过一段时间的治疗,我的腰酸背痛症状明显减轻了。现在,我已经完全恢复了健康,重新找回了生活的乐趣。

回顾这段经历,我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我极大的关心和支持。他们的耐心和细心,让我在治疗过程中感到非常温暖和安心。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们真的很靠谱!

最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。同时,也要注意日常生活中的健康习惯,多运动,多吃新鲜蔬菜水果,保持良好的心态。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

补钙选哪种? 常见症状 肾虚腰痛是常见的补钙需求,特别是在老年人和孕妇中更为普遍。症状包括骨骼疼痛、肌肉痉挛、手脚麻木等。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 选择合适的补钙产品,包括OTC药物和保健品钙片,效果差不多。 2. 长期服用补钙药物是安全的,但应注意与维生素D的搭配使用,以提高钙的吸收率。 3. 饮食中增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品、海鲜等。 4. 适当晒太阳,帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。 5. 避免过量摄入钙,以免引起副作用,如便秘、肾结石等。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 7岁小孩误喝过量营养品,会有副作用吗?

我还记得那天早晨,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的女儿小雨,7岁的她正坐在餐桌前,手里拿着一瓶营养品。她的眼睛闪烁着兴奋的光芒,仿佛在期待着什么美好的事情发生。 我走过去,看到她正准备喝下一大口营养品。我的心突然一紧,赶紧阻止了她:“小雨,等等!你不能一次性喝那么多!” 小雨有些不解地看着我:“为什么?我想快点长高。” 我无奈地笑了笑,解释道:“因为营养品虽然对身体有好处,但过量摄入也会有副作用。我们需要按照说明书上的剂量来服用。” 小雨点了点头,表示理解。然而,事情并没有就此结束。由于我一时找不到勺子,于是用奶粉勺子代替,结果不小心给小雨喝了大约10克的营养品,远远超过了正常的剂量。 我心中一阵慌乱,赶紧上网搜索相关信息。结果显示,过量摄入营养品可能会导致肾虚等问题。我越想越担心,决定带小雨去看医生。 在京东互联网医院,我们遇到了一位非常专业的医生。医生详细询问了小雨的情况,并查看了营养品的成分。最后,医生告诉我们:“没事的,像这个成分,即便7岁的孩子一次性喝了10克也不会影响到宝宝的。” 我松了一口气,心中的石头终于落地了。医生还建议我们在接下来的两天内不要再给小雨喝营养品,等待身体自行恢复正常状态。 回家的路上,小雨问我:“妈妈,为什么营养品不能一次性喝太多?” 我耐心地解释道:“因为我们的身体需要适量的营养,过多的营养反而会对身体造成负担。就像吃饭一样,不能一次性吃太多,否则会不舒服。” 小雨似懂非懂地点了点头。我知道,她还小,很多事情都需要我们慢慢教导她。从这次经历中,我也学到了一个重要的教训:在给孩子服用任何药物或营养品之前,一定要仔细阅读说明书,并按照剂量来服用。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跨界医疗探索者

0 人阅读
查看详情

文章 氨糖钙片会不会让人胃不舒服?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我母亲的脸庞。她的眼睛里充满了担忧和期待,手里紧握着一瓶氨糖钙片。我们都知道她需要补钙,但她总是担心这些药物会让她胃不舒服。 我决定带她去看医生,希望能找到一个既能满足她需求又不会给她带来不适的解决方案。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。 医生很友善,问了我们一些问题,包括母亲的健康状况和用药目的。我们告诉他母亲总是腰疼、腿疼,之前缺钙,所以想买点钙片补充。医生听完后,给出了建议:可以随餐服用氨糖钙片,减少对胃肠道的刺激,并且每日2次,每次2片。 我母亲听了医生的建议,松了一口气。我们决定按照医生的指示来服用氨糖钙片。同时,医生还给我们提供了一些日常保健的建议,例如平时注意保暖,避免剧烈运动,多吃含有钙的食品等等。 在接下来的日子里,母亲按照医生的建议服用氨糖钙片,并且注意了日常保健。她的腰疼和腿疼逐渐减轻了,整个人看起来也精神了很多。我们都很高兴,感谢医生的专业建议和关心。 这次经历让我深刻体会到,选择合适的药物和正确的用药方式非常重要。同时,也让我更加信任京东互联网医院的医生和服务。他们不仅提供了专业的医疗建议,还关心患者的日常生活和健康状况。这种人性化的服务让我们感到非常温暖和安心。 如果你也有类似的问题或担忧,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和最贴心的关怀。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康和幸福的生活!

数字健康领航者

11 人阅读
查看详情

文章 月经推迟八天还不来,会是因为着凉吗?

我从小就有一个习惯,总是把自己的身体状况和周围的环境联系起来。比如说,手脚冰凉,我就认为是因为着凉了;月经推迟,我也会想是不是因为天气变冷了。所以,当我的月经推迟八天还不来时,我第一反应就是:难道是我着凉了? 我赶紧上网搜索,发现有很多人都有类似的问题。其中一条长尾词“手脚冰凉是肾虚还是脾虚”引起了我的注意。我开始怀疑自己的身体出了问题,心中充满了恐惧和不安。 我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我是否排除了怀孕的可能性,我告诉他上个月九月五号来的,十月一二号同房带了,昨天验孕棒一条线。医生建议我吃益母草催一催,并告诉我压力、情绪、熬夜都有可能导致月经推迟。虽然我一直比较担心,但我也没有怎么熬夜,所以我还是很困惑。 医生安慰我说偶尔月经推迟很正常,并且告诉我如果五天后还是没来,可以加黄体酮。同时,他也注意到我提到脚特别凉,认为这可能跟着凉有关,建议我喝点红糖姜茶,并且泡脚放点艾叶。这些方法听起来很简单,但我还是决定试一试。 在接下来的几天里,我按照医生的建议去做。每天晚上泡脚,喝红糖姜茶,感觉自己的身体状态有所改善。虽然月经还没有来,但我已经不再那么焦虑了。毕竟,偶尔的月经推迟很正常,何况我已经排除了怀孕的可能性。 这次经历让我明白,身体的变化不一定都是大问题。有时候,只需要调整一下生活习惯,或者采取一些简单的方法,就可以解决问题。当然,如果情况严重,还是需要及时就医。京东互联网医院的医生给了我很好的建议,让我在这个过程中感到安心和放松。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

康复之路

12 人阅读
查看详情

文章 同房几天后能用验孕棒吗?

我和老公的感情一直很好,婚后我们都渴望有一个属于自己的小天使。所以,每次同房后,我都会在心里默默祈祷,希望这次能成功。然而,时间一天天过去,我的心情也从最初的期待变成了焦虑和担忧。 最近一次同房后,我开始密切关注自己的身体变化。每天早上醒来,我都会第一时间去厕所,希望能看到那个神奇的两条杠。但是,每次都只有一条杠,我的心情也随之跌落谷底。 我开始在网上搜索相关信息,了解到同房后至少需要10-14天才能进行有效的怀孕检测。于是,我耐心等待,直到第14天的早晨,我再次拿起验孕棒,心跳加速,手心冒汗,仿佛整个世界都静止了下来。 当我看到那两条杠时,我的眼泪夺眶而出,激动得无法自已。我立即给老公打电话,告诉他这个好消息。我们俩都兴奋不已,开始计划未来的生活,期待着小宝贝的到来。 在这段时间里,我也遇到了一些困扰。比如,肾虚的问题。同房后,我总是感觉腰酸背痛,精神不振。于是我又开始在网上搜索相关信息,了解到肾虚是由于房事过度或不当引起的。为了缓解这种情况,我开始调整生活习惯,多休息,适当运动,饮食上也更加注意营养均衡。 在这个过程中,我也学到了很多关于怀孕和健康的知识。比如,验孕棒和试纸的区别,哪种更精确等等。这些知识不仅帮助我更好地了解自己的身体,也让我更加珍惜和爱护自己和家人。 现在,我的小宝贝已经出生了,看到他那可爱的笑容,我就知道所有的等待和努力都是值得的。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答,让我在这个特殊的时期感到安心和支持。 如果你也在经历类似的情况,不要害怕或焦虑,及时寻求专业的帮助和建议,相信你也能顺利度过这个阶段。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

康复之路

21 人阅读
查看详情

文章 老年人眼朦,能用这个膏吗?

老年人眼朦,能用这个膏吗?这是一个常见的问题,尤其是在中国的农村地区。我的爷爷就是其中之一。他的眼睛总是朦胧不清,仿佛蒙上了一层薄雾。每次他看东西都要眯起眼睛,甚至有时候还需要用手遮挡阳光。作为他的孙子,我非常担心他的健康状况。 一天,我陪爷爷去看医生。医生检查后告诉我们,爷爷的眼睛问题主要是由于肾虚引起的。医生建议我们使用鹿鞭丸来改善爷爷的肾虚症状。鹿鞭丸是一种传统中药,据说可以壮阳补肾、益肾填精、强筋健骨。医生还告诉我们,鹿鞭丸不仅可以治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等问题,还可以缓解失眠多梦、宁心安神,以及治疗肾阴亏虚出现的盗汗、头发早白等症状。 回到家后,我开始给爷爷服用鹿鞭丸。起初,爷爷对此持怀疑态度,但我坚持让他试一试。几周后,爷爷的眼睛明显变得清晰了。他不再需要眯起眼睛看东西,也不再需要用手遮挡阳光。他的精神状态也好了很多,整个人看起来更加有活力。 我很高兴看到爷爷的健康状况有所改善。同时,我也意识到,中医药在治疗某些疾病方面有着独特的优势。鹿鞭丸不仅可以治疗肾虚引起的眼朦,还可以改善其他与肾虚相关的症状。当然,任何药物都需要在医生的指导下使用,以避免不必要的风险。 总的来说,爷爷的经历让我更加关注老年人的健康问题。我们应该尽早采取措施来预防和治疗老年人常见的健康问题,包括眼朦。同时,我们也应该更加重视中医药在现代医疗中的作用。希望更多的人能够从中受益。 结尾多样:你有类似的经历吗?欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家!

医学奇迹见证者

9 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(112例) 脾虚(93例)
专业擅长:河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:552
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(278例) 肝病(263例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84424
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(30例) 胃肠炎(9例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9819
健康小工具