我还记得那天，手臂突然传来一阵剧痛，仿佛世界都崩塌了。肱骨骨折，医生的话像一把利刃刺进我的心脏。接下来的日子里，我经历了漫长而痛苦的康复过程。现在，已经过去了一年四个月，我开始思考是否可以取出那根曾经支撑我手臂的钢板。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊与一位经验丰富的骨科医生取得了联系。医生问我术后多久了，并询问是否有X光片。看到我提供的片子后，医生告诉我，骨折已经完全愈合，可以考虑取出钢板了。

我心中一喜，但又担心起来。是否需要找当初做手术的医生？医生告诉我，不一定，任何一位骨科医生都可以进行取钢板手术。听到这里，我松了一口气，开始计划下一步的行动。

然而，我的手臂仍然存在一些问题。肩关节活动受限，无法像正常人那样自由活动。医生建议我先进行锻炼，增强肩关节的活动度。虽然我可以吊单杠，甚至爬墙，但空手抬手时仍然感到困难。医生告诉我，这可能是肌肉组织粘黏所致，而非骨性阻挡。因此，不需要进行摩骨头处理。

我决定在取钢板手术时同时进行关节松懈术。医生表示这是可行的，并建议我在术前告知手术医生。麻醉下松解效果更好，手术后我可能会感到手臂活动更加自如。听到这里，我心中充满了期待。

在医生的建议下，我决定在手术后接受康复治疗师的指导，进行系统的康复训练。医生告诉我，术后伤口稳定即可开始锻炼，通常需要3到5天的时间。手术不需要打石膏，14天后拆线，拆线后就可以去康复科进行康复训练了。

我感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我对未来的康复充满信心。我知道，康复之路可能还很漫长，但我已经做好了准备，迎接新的挑战。

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