我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，肩膀开始疼痛，尤其是右肩。起初，我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决办法，试过各种按摩、热敷、冷敷等方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肩周疼能缓解吗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，决定尝试一下。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了一个专门的骨科医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是肩周炎引起的疼痛。虽然这并不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会影响到我的生活质量。

医生建议我进行针灸和锻炼来缓解疼痛，并且告诉我这两种方法往往可以治愈肩周炎。我对针灸有些担心，怕会很疼，但医生安慰我说，虽然可能会有一些不适，但总体来说是可以忍受的。至于锻炼，医生也给了我一些具体的指导，教我如何正确地进行肩部运动。

在医生的指导下，我开始了针灸和锻炼的治疗过程。刚开始的时候，针灸确实有些疼痛，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种感觉。同时，通过每天坚持锻炼，我的肩膀的疼痛也逐渐减轻了。现在，我的肩膀已经基本恢复正常，工作和生活都回到了正轨。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才使得我能够摆脱肩周疼的困扰。在线问诊的方式也非常方便，省去了我很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！