我记得那天早晨，起床后发现自己的小腿和脚浮肿得厉害。刚开始我并没有太在意，毕竟我已经年过花甲，身体机能自然会有所下降。可随着时间的推移，肿胀不仅没有消退，反而越来越严重，连走路都变得困难起来。

我知道这不是什么小毛病，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就挂到了号。医生问了我一些基本情况，包括肿胀的时间、是否两只脚都肿、有无既往疾病等等。听完我的回答后，医生初步判断可能是老年性水肿，并建议我去医院做进一步检查。

在医生的指导下，我完成了生化全项和心脏彩超的检查。结果显示，我的肾功能和心脏状况都还算正常，排除了肾脏和心脏疾病引起的水肿。医生告诉我，这种情况多半是由于血管老化、静脉回流不畅等原因导致的，需要通过药物和生活方式的调整来缓解症状。

医生给我开了七叶皂钠片，用于消肿。同时，他也叮嘱我要注意控制血压，避免久坐久站，休息时可以把腿垫高，以促进静脉回流，减轻肿胀。由于我是教师，平时需要长时间站立授课，医生特别提醒我要注意职业病的防范。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。每天按时服药，控制血压，避免过度劳累。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的小腿和脚的肿胀逐渐减轻，走路也变得轻松起来。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感激京东互联网医院的在线服务，方便快捷，真正做到了“让健康触手可及”。如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时就医，相信你也能像我一样，找回健康和活力。

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