我还记得那天，带着三岁多的儿子去看医生，心中充满了担忧。他的不爱吃肉和睡觉翻来覆去的习惯让我非常焦虑。医生问了很多问题，包括是否有过敏、肝肾功能是否正常、有无既往病史等等。儿子有蚕豆病，但其他都没有问题。医生告诉我，三岁多的学龄前儿童主要还是加强营养，生长发育情况能够很好的反应孩子营养摄入的情况。

我向医生描述了儿子的情况：他不怎么长，睡觉翻来覆去，不喜欢吃肉。医生建议我们引导孩子的饮食习惯，增加营养摄入，可以选择小安素、小佳膳这种配方奶，另外，可以适量补充钙铁锌。医生还提供了一份日常饮食的安排食谱，同类食物可以互换，注意避开蚕豆及相关食物。

医生还给了我们很多实用的建议，例如平时可以增加孩子活动量，可以经常变化食物种类和烹调方法，可以选择一些有趣的模具制作，增加宝宝的进食兴趣。进餐时间控制在15-20分钟，这是孩子能够集中注意力的时间，家长要允许孩子在准备好的食物中挑选自己喜爱的食物，对于孩子不喜欢的食物，我们可以反复提供并鼓励孩子尝试。

如果孩子接受度不好，可以用全营养补充剂或者配方奶液来冲调，增加营养摄入，长远来说还是需要关注纠正饮食习惯，监测身高、体重。医生还提醒我们，使用产品前请仔细阅读说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如在用过程中出现任何不适或疑问，请及时上线咨询。

在医生的指导下，我们开始了改善儿子饮食习惯的旅程。我们尝试了各种方法，包括使用有趣的模具制作食物，增加儿子的进食兴趣；在进餐时间内允许他挑选自己喜爱的食物；反复提供并鼓励他尝试不喜欢的食物等等。同时，我们也注意到儿子的口气问题，医生建议我们做好口腔清洁，饭后漱口，多吃一些富含VC的水果，注意观察是否有口腔炎症，必要时就医，排除病理性原因。

经过一段时间的努力，儿子的情况有了明显的改善。他开始喜欢吃肉了，睡觉也变得安稳了。我们非常感谢医生的帮助和指导，希望更多的家长能够关注孩子的饮食习惯，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！