我从小就是一个敏感的人，特别是每次月经来临前后，心情总是格外低落。这个月更是不同寻常，月经迟迟不来，偶尔还伴随着肚子疼和腰疼。起初我以为是因为着凉引起的，但随着时间的推移，情况并没有好转。

我开始感到焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，并开始询问我的生活习惯和情绪状态。

在交流中，我提到最近和家人发生了一些矛盾，心情比较压抑。医生告诉我，这种情况可能是内分泌紊乱引起的，和心情不好、压力过大、熬夜等都有关系。听到这儿，我不禁想起了自己最近的生活状态，确实有很多不规律的地方。

医生建议我再观察一个月，注意休息、保暖和卫生，放松心情，避免吃生冷辛辣刺激性的食物。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，需要及时就医。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道自己该怎么做了。

在接下来的日子里，我开始调整自己的生活方式，尽量保持规律的作息和饮食习惯。同时，我也尝试通过运动和冥想来缓解压力和焦虑。慢慢地，我发现自己的心情开始变得平稳，肚子疼和腰疼的症状也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的心理支持。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，月经也恢复了正常。虽然这次经历让我有些惊慌，但它也让我更加珍惜自己的健康和生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时向专业的医生寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！