我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻就该无所畏惧。直到那天，我的腰椎间盘突出让我痛不欲生。经过微创手术，虽然恢复得不错，但最近又开始出现坐骨神经痛的症状，心中不免有些恐慌。

我记得当初手术前，医生反复强调要注意休息，避免剧烈运动。可我总是忍不住想玩游戏，尤其是在卧床休息的日子里，网游成为了我打发时间的唯一方式。即使知道这可能会影响恢复，我还是控制不住自己。

这次复发的坐骨神经痛，让我开始反思自己的行为。是不是因为我没有好好保养身体，才导致了这种情况？我开始怀疑自己的生活习惯，是否需要做出改变。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生告诉我，术后复发的可能性不大，可能是因为神经水肿引起的疼痛。听到这个消息，我松了一口气，但仍然担心自己的行为是否会影响恢复。

医生建议我继续保持良好的生活习惯，适当运动，按时吃药，并且要控制网瘾。他的话让我深受启发，我决定从此改变自己的生活方式，多关注自己的身体健康。

这次经历让我明白，健康无小事。我们不能因为年轻就忽视自己的身体，应该时刻关注自己的健康状况。京东互联网医院的医生们给了我很大的帮助，我也想通过这篇文章，分享我的经验，提醒大家要珍惜自己的健康。

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