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身体没劲,膝盖发软,精神亢奋,腰部不适,干活就出汗,内里感觉很虚,怎么办?

身体没劲,膝盖发软,精神亢奋,腰部不适,干活就出汗,内里感觉很虚,怎么办?

我从小就是个体弱多病的孩子,家里人都说我是“玻璃人”。长大后,虽然身体状况有所改善,但总是感觉力不从心。最近半个月,我的身体状况又开始下滑。每天早上起床,膝盖发软,腰部不适,干活就出汗,内里感觉很虚。精神亢奋却又无精打采,仿佛身体和心灵都在抗议着什么。

我开始担心自己是不是得了什么大病,于是上网搜索相关症状。结果显示可能是肾虚体质引起的。听说京东互联网医院的王医师很有经验,于是我决定向他咨询。

王医师很耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题。比如,除了上述症状外还有没有其他不适?我告诉他最近一两天比较容易呛到,另外我有高血压。王医师又问我是否熬夜劳累、辛辣饮酒等多,心态如何,是否容易紧张焦虑多想,性生活频繁有吗?我坦白地告诉他每天都是晚上十一点半到十二点睡觉,心态一般,容易焦虑和紧张,所以睡觉前都会吃一颗黛力新,性生活频繁,但是最近半个月有点力不从心了。王医师听完后,告诉我可能是肝气郁结、肾虚引起的这些症状。

我问王医师吃点什么好?他建议我饮食清淡,性节制,5-7天一次为宜,保持好的情绪,然后去吃中药慢慢调理,吃一周复诊一次。我按照他的建议去做,果然感觉身体状况有所改善。虽然过程中有过一些波折,但总的来说,王医师的治疗方案非常有效。

在这个过程中,我也学到了很多关于肾虚体质的知识。比如,肾虚体质的人应该多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等;同时也要注意避免过度劳累和情绪波动。这些知识对我今后的生活都有很大的帮助。

总的来说,京东互联网医院的服务非常好,王医师的专业知识和耐心解答让我对自己的身体状况有了更深入的了解。虽然之前我对在线问诊持怀疑态度,但现在我完全改变了看法。在线问诊不仅方便快捷,而且可以得到专业的医疗建议,非常值得推荐给大家!

肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质常见症状包括身体乏力、膝盖发软、精神亢奋、腰部不适、干活易出汗、内里感觉虚弱等。易感人群通常是长期熬夜、过度劳累、性生活频繁、情绪不稳定的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,避免辛辣刺激性食物; 2. 性生活节制,建议5-7天一次; 3. 保持良好的情绪,避免过度焦虑和紧张; 4. 适当休息,避免熬夜和过度劳累; 5. 可以服用中药进行调理,具体药物需在医生指导下使用。
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