我叫小明，今年22岁，最近总是感觉食欲不振，口吃东西没味，容易出汗，感觉身上没劲。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

我在网上搜索了一下，发现可能是脾虚食积证引起的。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很友善地问我多大年纪，我告诉他我22岁。然后他又问我平时的生活习惯怎么样，我坦白地告诉他我经常熬夜，欲望也比较强烈，但房事并不频繁。医生又问我饮食习惯和运动情况，我说我喜欢吃辛辣的食物，平时很少运动，但手淫次数比较多。医生听完后，建议我调整生活习惯，戒除手淫，清淡饮食，适当运动。

我问医生喝五宝茶这些有用吗，医生说可以的。然后我又问医生黑枸杞这些也可以吃吧，医生也说可以的。最后，医生告诉我我的症状有一些是虚的表现，特别是容易出汗这点。医生还建议我多休息，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定从现在开始改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，戒除手淫，清淡饮食，多吃一些有益健康的食物。希望通过这些改变，我的身体能够恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，及时调整生活习惯，保持良好的心态，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！