我叫李明，今年29岁，是一名狂热的篮球爱好者。每周至少打三次球，运动量大到连我自己都有点担心。最近，我的膝盖开始隐隐作痛，尤其是在下蹲或跳跃时。起初，我以为只是疲劳所致，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗建议。

我在网上搜索了相关信息，了解到氨糖可能对关节健康有帮助。然而，我也听说过一些关于氨糖的负面报道，担心它会对我的身体造成不良影响。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能得到专业的建议。

我通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常友善和耐心，详细解答了我的问题。首先，我问他吃氨糖是否有副作用。医生告诉我，氨糖通常是安全的，但如果胃不好，建议饭后服用，以避免刺激胃部。我感到很放心，因为我知道自己的胃不太好，经常会有不适感。

接下来，我问医生氨糖是否对半月板有好处。医生说，氨糖可以帮助维持关节健康，避免半月板进一步损伤。听到这里，我松了一口气，因为我最担心的就是自己的膝盖问题会恶化。医生还告诉我，氨糖也有一定的恢复作用，可以帮助修复受损的半月板组织。

我又问医生，硫酸氨基葡萄糖是否比普通氨糖更好。医生说，两者都有其优点，但硫酸氨基葡萄糖可能更容易被人体吸收利用。最后，我问医生，29岁的我是否适合吃氨糖。医生说，年龄不是问题，关键是看个人的身体状况和需求。由于我运动量大，关节健康尤为重要，所以医生建议我可以考虑服用氨糖。

通过这次咨询，我不仅了解了氨糖的作用和副作用，还得到了医生的专业建议。现在，我已经开始服用氨糖，并且注意了医生提到的注意事项。希望我的膝盖问题能得到改善，继续享受篮球带来的乐趣。同时，我也想提醒大家，关注自己的身体健康，遇到问题及时就医，千万不要忽视小毛病，否则可能会引发更大的问题。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！